Chủ YếU >> Giáo Dục Thể Chất >> Sự rụng trứng 101: Tìm hiểu thêm về chu kỳ, máy tính và thụ thai

Sự rụng trứng 101: Tìm hiểu thêm về chu kỳ, máy tính và thụ thai

Sự rụng trứng 101: Tìm hiểu thêm về chu kỳ, máy tính và thụ thaiGiáo dục sức khỏe các vấn đề của bà mẹ

Rụng trứng là một phần của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ khi buồng trứng giải phóng trứng. Biết rụng trứng là gì, thời điểm rụng trứng và cách theo dõi là một cách tuyệt vời để hòa hợp với cơ thể của một người. Biết khi nào họ rụng trứng có thể giúp phụ nữ tránh mang thai hoặc giúp họ thụ thai. Hãy cùng xem những điều cơ bản về rụng trứng và Câu hỏi thường gặp về kế hoạch hóa gia đình.

Chu kỳ rụng trứng: Khi nào thì rụng trứng?

Sự rụng trứng xảy ra mỗi tháng một lần đối với phụ nữ. Dưới đây là thời gian của chu kỳ kinh nguyệt trung bình:



  • Kinh nguyệt (ngày 1-7): Sự bong tróc của niêm mạc tử cung
  • Giai đoạn nang (ngày 1-14): Quả nang phát triển thành trứng trưởng thành
  • Rụng trứng (ngày 14-15): Trứng trưởng thành được phóng thích và di chuyển đến tử cung để thụ tinh
  • Giai đoạn hoàng thể (ngày 16-28): Trứng được thụ tinh và cơ thể sản xuất progesterone để hỗ trợ mang thai sớm, hoặc trứng không được thụ tinh và niêm mạc tử cung bị vỡ

Giai đoạn kinh nguyệt và nang trứng

Chu kỳ kinh nguyệt trung bình chạy theo chu kỳ 28 ngày, với ngày đầu tiên của kỳ kinh là ngày thứ nhất và ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo đánh dấu ngày 28. Nửa đầu chu kỳ của phụ nữ được gọi là giai đoạn nang trứng. Trong giai đoạn này, nồng độ estrogen tăng lên và tuyến yên tiết ra hormone kích thích nang trứng (FSH), cho phép một số nang trứng phát triển thành trứng trưởng thành. Tuy nhiên, chỉ có một trứng rụng trong thời kỳ rụng trứng.



Rụng trứng

Sự rụng trứng xảy ra khoảng hai tuần sau ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt. Vì vậy, nếu một kỳ kinh đánh dấu ngày đầu tiên của một chu kỳ kinh nguyệt, điều này có nghĩa là ngày rụng trứng sẽ vào khoảng ngày 14, nửa chu kỳ kinh nguyệt.

Trong thời kỳ rụng trứng, trứng di chuyển xuống ống dẫn trứng và vào tử cung, nơi nó có thể thụ tinh. Một người phụ nữ chỉ có thể rụng trứng một lần trong một chu kỳ duy nhất, nhưng có thể giải phóng một trứng từ mỗi buồng trứng. Nếu điều này xảy ra và người phụ nữ mang thai, họ sẽ sinh đôi không giống hệt nhau. (Các cặp song sinh giống hệt nhau đến từ một quả trứng đã thụ tinh tách thành các bản sao giống hệt nhau của chính nó.)



Thời kỳ rụng trứng này là thời điểm tốt nhất để mang thai. Dù thời gian rụng trứng ngắn, kéo dài khoảng 12 đến 24 giờ nhưng chị em vẫn có thể mang thai nếu quan hệ tình dục trước ngày rụng trứng từ 1 đến 5 ngày. Tinh trùng có thể tồn tại trong đường sinh sản của nữ giới trong vài ngày. Nếu cô ấy không quan hệ tình dục không an toàn trước khi rụng trứng hoặc trong thời gian đó, một người phụ nữ sẽ không thể mang thai cho đến lần rụng trứng tiếp theo.

LIÊN QUAN: Thời gian lãng mạn nhất trong tuần

Giai đoạn hoàng thể

Giai đoạn hoàng thể sau khi rụng trứng, kéo dài khoảng 14 ngày và kết thúc vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nếu trứng được thụ tinh, cơ thể sẽ tiếp tục sản xuất progesterone và niêm mạc tử cung sẽ hỗ trợ quá trình mang thai sớm. Nếu trứng không thụ tinh, nó sẽ được giải phóng khỏi tử cung vào ngày 28 của chu kỳ kinh nguyệt khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt khi niêm mạc tử cung bong ra. Thời gian trung bình của phụ nữ kéo dài từ ba đến bảy ngày.



Máy tính rụng trứng: Cách theo dõi sự rụng trứng

Công nghệ gần đây đã làm cho việc theo dõi sự rụng trứng dễ dàng hơn rất nhiều. Có rất nhiều lựa chọn cho phụ nữ và các cặp vợ chồng đang muốn mang thai hoặc tránh thụ thai bằng cách theo dõi ngày rụng trứng.

amoxicillin có thể khiến bạn bị nhiễm trùng nấm men không

Dưới đây là một số phương pháp để theo dõi sự rụng trứng:

  • Lịch truyền thống
  • Máy tính rụng trứng
  • Ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt
  • Các xét nghiệm rụng trứng
  • Các phép đo thân nhiệt cơ bản
  • Theo dõi sản xuất chất nhầy cổ tử cung

Cách tốt nhất để phát hiện thời điểm rụng trứng sẽ xảy ra, đặc biệt là đối với một phụ nữ đang cố gắng thụ thai, là sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng, đó là xét nghiệm nước tiểu phát hiện hormone hoàng thể (LH) - hormone kích thích rụng trứng, cho biết. Eric Flisser , MD, một bác sĩ sản phụ khoa được hội đồng chứng nhận tại Hiệp hội Y học Sinh sản của New York . Thông thường, khi phát hiện dương tính, thời gian rụng trứng sẽ diễn ra trong 24 đến 48 giờ.



Nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa của bạn để tìm hiểu thêm về cách theo dõi sự rụng trứng và các phương pháp theo dõi khác nhau.

Ngày rụng trứng có phải là thời điểm duy nhất bạn có thể mang thai?

Ngày tốt nhất để thụ thai là ngày rụng trứng hoặc ngày hôm sau — thường là ngày 14 và 15 của chu kỳ kinh nguyệt trung bình. Tuy nhiên, phụ nữ vẫn có thể mang thai trong thời điểm dễ thụ thai của mình, đó là ngày rụng trứng và trước ngày rụng trứng 5 ngày (ngày 10-15). Tinh trùng có thể sống trong đường sinh sản nhiều ngày. Phụ nữ sẽ không thể mang thai sau khi rụng trứng cho đến chu kỳ tiếp theo.



Làm thế nào để bạn biết nếu bạn đang rụng trứng?

Đau khi rụng trứng thường là dấu hiệu đầu tiên cho nhiều phụ nữ rằng họ đang rụng trứng. Dưới đây là một số triệu chứng của sự rụng trứng:

  • Đau bụng dưới chỉ xảy ra ở một bên
  • Đốm
  • Ngực mềm mại
  • Tăng ham muốn tình dục
  • Phình to
  • Nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ
  • Đau lưng dưới
  • Khứu giác cao hơn

Nếu không có những triệu chứng này, phụ nữ vẫn có thể biết liệu mình có đang rụng trứng hay không bằng cách sử dụng lịch rụng trứng, bộ công cụ dự đoán rụng trứng hoặc theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của họ theo các cách khác.



Đau rụng trứng

Đau rụng trứng đôi khi được gọi là đau giữa , xuất phát từ tiếng Đức là giữa và đau vì nó xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Rụng trứng đau có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đã sẵn sàng để mang thai. Tuy nhiên, không đau khi rụng trứng không có nghĩa là phụ nữ bị vô sinh. Nhiều phụ nữ không có triệu chứng khi họ rụng trứng.

Đau đớn khi rụng trứng xảy ra đối với nhiều phụ nữ, nhưng trải qua cơn đau không có nghĩa là có bất cứ điều gì sai trái. Đau rụng trứng là bình thường và xảy ra do cơ thể hoạt động như thế nào. Trước khi trứng được giải phóng khỏi buồng trứng, nó sẽ phát triển và có thể làm cho buồng trứng to ra, có thể gây đau ở một bên bụng. Trứng được phóng ra sẽ mang theo dịch nang và một chút máu, có thể gây kích ứng bụng và gây đau.



Dưới đây là một số triệu chứng khác mà phụ nữ có thể gặp phải khi họ đang rụng trứng:

  • Đau âm ỉ hoặc đau buốt vùng bụng dưới
  • Căng ngực
  • Đốm
  • Phình to
  • Đau lưng dưới

Dưới đây là một số biện pháp khắc phục để giảm bớt cơn đau khi rụng trứng:

  • Sử dụng đệm sưởi
  • Tắm nước ấm
  • Thử dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen

Đau bụng, ra máu hoặc các triệu chứng khác không biến mất sau vài ngày có thể cần được chăm sóc y tế. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể tìm kiếm các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể khiến các triệu chứng này kéo dài hoặc trầm trọng hơn.

Rụng trứng bất thường

Mọi người sẽ trải qua thời kỳ rụng trứng khác nhau một chút, nhưng rụng trứng không đều có thể dẫn đến các vấn đề về khả năng sinh sản và không thể mang thai. Dưới đây là một số tình trạng cơ bản có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ:

giấm táo có thể làm cho bệnh viêm da quanh miệng nặng hơn không
  • Ống dẫn trứng bị hư hỏng hoặc tắc nghẽn
  • Rối loạn rụng trứng như hội chứng buồng trứng đa nang ( PCOS ) hoặc rối loạn chức năng vùng dưới đồi
  • Lạc nội mạc tử cung
  • Bất thường tử cung
  • Vấn đề cổ tử cung
  • Tuyến yên sản xuất quá nhiều hormone prolactin

Cách gây rụng trứng

Bác sĩ Sản phụ khoa là người tốt nhất để yêu cầu tư vấn y tế về những việc cần làm tiếp theo khi gặp vấn đề về rụng trứng hoặc khả năng sinh sản không đều. Người đó có thể giúp xác định bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào và có thể đề xuất một kế hoạch điều trị liên quan đến một hoặc nhiều điều sau đây:

  • Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)
  • Phẫu thuật ống dẫn trứng
  • Phẫu thuật nội soi
  • Thụ tinh trong tử cung
  • Thay đổi lối sống như tập thể dục và ăn uống lành mạnh
  • Kích thích rụng trứng bằng thuốc hỗ trợ sinh sản

Dưới đây là một số loại thuốc hỗ trợ sinh sản thường được kê đơn mà bác sĩ sản phụ khoa của bạn có thể kê đơn hoặc đề nghị để kích thích rụng trứng:

Thuốc hỗ trợ sinh sản phổ biến
Serophene (clomiphene citrate) Femara (letrozole) Menopur (menotropin) Glucophage (metformin HCl)
Làm thế nào nó hoạt động Tăng sản xuất hormone FSH và LH Kích thích rụng trứng bằng cách tăng sản xuất hormone FSH Tiêm FSH và LH để kích thích rụng trứng trước khi thụ tinh ống nghiệm Cải thiện tình trạng kháng insulin, có thể gây rụng trứng
Phản ứng phụ Đau dạ dày, nhức đầu, căng tức ngực Nóng bừng, rụng tóc, đau cơ, suy nhược Kích ứng tại chỗ tiêm, đầy bụng, nhức đầu Nôn mửa, tiêu chảy, có vị kim loại trong miệng
Liều lượng tiêu chuẩn Viên nén 1, 50 mg mỗi ngày một lần trong 5 ngày bắt đầu từ ngày thứ 5 của chu kỳ kinh nguyệt Viên 1, 2,5 mg mỗi ngày một lần, trong 5 ngày (vào ngày 3-7 của chu kỳ kinh nguyệt) vào cùng một thời điểm mỗi ngày 75 đơn vị tiêm dưới da theo chỉ định của bác sĩ Viên nén 1, 1.000 mg 2-3 lần một ngày trong bữa ăn
Giá cả $ 30– $ 40 với Phiếu giảm giá SingleCare $ 17– $ 70 với một Phiếu giảm giá SingleCare $ 400– $ 420 với Phiếu giảm giá SingleCare $ 4– $ 20 với Phiếu giảm giá SingleCare