Những điều nên và không nên khi điều trị chứng buồn nôn khi mang thai

Giáo dục sức khỏe các vấn đề của bà mẹ

Hầu hết phụ nữ đã từng mang thai đều quen thuộc với cảm giác buồn nôn kéo dài khi mang thai.

Janelle Luk, MD, giám đốc y tế và đồng sáng lập của, cho biết buồn nôn khi mang thai là một trong những triệu chứng khó chịu và phổ biến nhất ảnh hưởng đến khoảng 70% phụ nữ mang thai. Thế hệ tiếp theo khả năng sinh sản ở Thành phố New York.

Nguyên nhân gây buồn nôn khi mang thai?

Tiến sĩ Luk nói, buồn nôn có liên quan đến hormone thai kỳ (hormone gonadotropin [hoặc HCG] ở người), được giải phóng khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung.

Thai nghén bắt đầu buồn nôn ở tuần thứ mấy?

Buồn nôn là thường nghiêm trọng nhất trong thời kỳ đầu mang thai trong ba tháng đầu (bao gồm đến tuần 13 của thai kỳ), và thậm chí có thể kết hợp với nôn mửa. May mắn thay, các triệu chứng sẽ bắt đầu biến mất trong tam cá nguyệt thứ hai sau khi hormone HCG đạt đỉnh. Thật không may đối với một số phụ nữ, chứng buồn nôn khi mang thai có thể kéo dài cả 9 tháng. Bạn có thể đã nghe đến thuật ngữ ốm nghén, nhưng đó là một cách viết nhầm. Nó thực sự nên được gọi là bệnh cả ngày vì sự thật là nó có thể tấn công vào bất cứ lúc nào trong ngày hay đêm . Và nó cảm thấy khủng khiếp.

Tin tốt là buồn nôn và nôn mửa điển hình liên quan đến những thay đổi hormone trong thai kỳ là không có khả năng gây hại cho em bé của bạn . Nếu buồn nôn và nôn quá nghiêm trọng đến mức bạn không thể giữ bất kỳ thức ăn hoặc chất lỏng nào — một tình trạng được gọi là buồn nôn khi mang thai - cần được chăm sóc y tế vì nếu không được điều trị có thể gây hại cho thai nhi đang phát triển. Nhiều hơn về điều này trong một chút. Ngoài trường hợp rất hiếm gặp này, buồn nôn và nôn khi mang thai là vô hại. Đối với em bé.

Đối với mẹ của em bé, đó là cảm giác nôn nao không ngừng khiến bạn muốn trốn trên giường cả ngày (miễn là có phòng tắm gần đó). Đây là cách bạn có thể chiến đấu vượt qua.

Thay đổi lối sống và các biện pháp khắc phục buồn nôn tự nhiên để thử

Ngoài thời kỳ mang thai, cảm giác buồn nôn có thể khiến bạn phải chạy đến hiệu thuốc để mua giải pháp không kê đơn (OTC). Tuy nhiên, lựa chọn thuốc cần phải suy nghĩ nhiều hơn khi bạn đang mang một đứa con nhỏ.

Thông thường, phụ nữ mang thai có thể tự kiểm soát cơn buồn nôn của mình, theo Rebecca Berens, MD , trợ lý giáo sư về y học gia đình và cộng đồng tại Đại học Y khoa Baylor ở Houston.

Tiến sĩ Berens cho biết các biện pháp khắc phục tại nhà với các món ăn nhẹ, nhỏ, thường xuyên và nhạt nhẽo, chẳng hạn như bánh quy giòn. Kẹo cứng như kẹo hồ tiêu, kẹo chua và các sản phẩm thương mại như ‘ Preggie Pops 'Cũng có thể hiệu quả. Các sản phẩm có chứa gừng được biết là hữu ích, chẳng hạn như gừng kẹo và trà gừng.

Bác sĩ y tá gia đình và chủ sở hữu của Staunton chăm sóc chính ở Cincinnati, Ciara Staunton đồng ý. Cô ấy cũng nói rằng việc tránh các tác nhân gây buồn nôn là rất quan trọng.

Staunton cho biết ví dụ về một số yếu tố kích hoạt bao gồm phòng ngột ngạt, mùi (ví dụ: nước hoa, hóa chất, thức ăn, khói), nhiệt, độ ẩm, tiếng ồn và chuyển động trực quan hoặc vật lý. Thay đổi tư thế nhanh chóng và không nghỉ ngơi / ngủ đủ giấc cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Nằm xuống ngay sau khi ăn và nằm nghiêng về bên trái là những yếu tố có thể làm trầm trọng thêm. Cô ấy giải thích rằng điều này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và giữ thức ăn trong dạ dày của bạn lâu hơn.

Dưới đây là danh sách các biện pháp tự nhiên nên thử nếu bạn cảm thấy buồn nôn khi mang thai:

• Ăn nhiều bữa nhỏ hoặc đồ ăn nhẹ nhạt nhẽo (như kẹo cứng hoặc bánh mì nướng khô)
• Thử các sản phẩm từ gừng (như kẹo gừng, trà gừng hoặc bia gừng)
• Hạn chế thức ăn có tính axit hoặc cay
• Tránh phòng ngột ngạt hoặc có mùi hôi nồng nặc
• Nghỉ ngơi đầy đủ
• Đeo vòng tay chống buồn nôn

Bạn cũng có thể thử các biện pháp vi lượng đồng căn như bấm huyệt, nhưng hãy nhớ tìm bác sĩ có kinh nghiệm điều trị bệnh nhân mang thai.

Bạn có thể áp dụng phương pháp điều trị OTC nào để điều trị buồn nôn khi mang thai?

Các chuyên gia của chúng tôi cho biết nếu những biện pháp can thiệp đó không làm bạn bớt buồn nôn, thì đã đến lúc nói chuyện với bác sĩ của bạn. Có những loại thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn có thể hữu ích — và một số loại thuốc bạn nên tránh.

Các FDA khuyến cáo không nên sử dụng Pepto Bismol (bismuth subsalicylate) trong thời kỳ mang thai. Theo một đánh giá gần đây trên tạp chí Bác sĩ gia đình người Mỹ , phụ nữ mang thai đặc biệt không nên dùng thuốc này trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba vì tăng nguy cơ xuất huyết.

Nauzene, một loại thuốc nhai chữa đau bụng phổ biến, được liệt kê trong danh sách trong danh mục C thai kỳ của FDA . Điều này có nghĩa là các nghiên cứu có kiểm soát trên động vật đã chỉ ra rằng thuốc có thể gây hại cho thai nhi nếu dùng trong thời kỳ mang thai, nhưng các bác sĩ vẫn có thể khuyên dùng nếu lợi ích sức khỏe nhiều hơn nguy cơ.

Staunton nói, đặt cược tốt nhất cho bạn để buồn nôn là bổ sung vitamin B6: Vitamin B6, 50-100 mg uống một lần mỗi ngày, không độc hại và có thể giúp ích cho một số bệnh nhân. Nếu vitamin trước khi sinh của bạn đã chứa vitamin B6, còn được gọi là pyridoxine, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bổ sung. Quá nhiều vitamin B6 có thể gây tổn thương thần kinh và tê liệt.

Tiến sĩ Berens nói rằng Unisom (doxylamine 25mg) là một loại thuốc khác an toàn và đôi khi có hiệu quả trong điều trị buồn nôn và nôn trong thai kỳ. Trên thực tế, FDA đã phê duyệt một loại thuốc kê đơn để sử dụng trong thời kỳ mang thai là sự kết hợp giữa Vitamin B6 và Unisom. Nó được gọi là Diclegis Đây là loại thuốc duy nhất được FDA chấp thuận để điều trị chứng buồn nôn và nôn trong thai kỳ.

Nhận thẻ giảm giá SingleCare

Tiến sĩ Berens cho biết sẽ có tác dụng tương tự và rẻ hơn nhiều bằng cách mua [Vitamin B6 và doxylamine] không kê đơn. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên thử dùng Vitamin B6 một mình trước, sau đó bổ sung doxylamine, cũng là một chất hỗ trợ giấc ngủ, nếu chỉ dùng Vitamin B6 thì không hiệu quả. Các tác dụng phụ an thần của doxylamine có thể không được mong muốn bởi một phụ nữ trong tam cá nguyệt đầu tiên đã kiệt sức! Một cách để có thể tránh được các tác dụng an thần không mong muốn của doxylamine — nhưng cũng để đạt được lợi ích chống buồn nôn! —Là uống thuốc trước khi đi ngủ và chờ xem liệu nó có làm giảm cảm giác buồn nôn vào ban ngày hay không.

Các nhà nghiên cứu không hoàn toàn chắc chắn tại sao sự kết hợp Unisom / Vitamin B6 lại có tác dụng điều trị chứng ốm nghén. Đó có thể là do sự kết hợp thuốc ngăn chặn các chất dẫn truyền thần kinh gửi tín hiệu buồn nôn trong não của bạn. Hoặc nó có thể đơn giản là nó làm gián đoạn các quá trình cơ thể của bạn dẫn đến nôn mửa.

Nôn mửa và buồn nôn nghiêm trọng khi mang thai

Một số phụ nữ bị buồn nôn và nôn quá mức trong khi mang thai mà không thể kiểm soát được bằng cách thay đổi chế độ ăn uống hoặc thuốc không kê đơn; cái này được gọi là chứng nôn nghén . Nếu trường hợp này xảy ra với bạn, hãy nói chuyện với nhà cung cấp của bạn để trước tiên đảm bảo rằng không có tình trạng y tế nào khác liên quan và khám phá các loại thuốc theo toa khác có thể hữu ích.

Theo Tiến sĩ Berens, Mất nước liên quan đến chứng nôn nghén … Có thể nghiêm trọng và cần điều trị khẩn cấp.

Có nhiều lựa chọn thuốc kê đơn để điều trị chứng buồn nôn và nôn mửa, nhưng không may là các thử nghiệm lâm sàng thường loại trừ phụ nữ mang thai, điều này khiến khó hiểu hết liệu có nguy cơ gây hại khi sử dụng trong thời kỳ mang thai hay không. Làm việc với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, điều quan trọng là phải cân nhắc những rủi ro tiềm ẩn của việc bạn không được điều trị buồn nôn và nôn với những lợi ích của việc dùng thử các loại thuốc này trong từng trường hợp cụ thể.