Cách phòng tránh bệnh sốt rét khi đi du lịch nước ngoài
Giáo dục thể chấtMỗi năm, khoảng 1.500 người ở Hoa Kỳ phải nhập viện vì bệnh sốt rét - mặc dù căn bệnh này đã được loại trừ ở đây. Trong 2016 , Hoa Kỳ đạt tỷ lệ mắc bệnh sốt rét cao nhất kể từ năm 1972. Và con số này tiếp tục tăng lên hàng năm.
Điều gì gây ra xu hướng này? Thực ra nó khá đơn giản. Sự gia tăng các ca bệnh sốt rét trùng hợp với một số lượng lớn hơn các công dân Mỹ đi du lịch đến các nước sốt rét mà không sử dụng các biện pháp phòng ngừa để tránh lây nhiễm trước khi nó xảy ra.
May mắn thay, có một số bước phòng ngừa bệnh sốt rét đơn giản mà bạn có thể thực hiện trước khi đi du lịch để tránh lây nhiễm bệnh sốt rét do muỗi vằn gây ra khi ở nước ngoài.
Cách phòng tránh bệnh sốt rét khi đi du lịch
1. Xử lý trước quần áo của bạn bằng bình xịt permethrin trước khi đóng gói.
Bạn có thể tìm thấy nhiều nhãn hiệu khác nhau tại Walmart, Amazon hoặc các cửa hàng thiết bị ngoài trời như REI. Tùy thuộc vào loại bạn mua, phương pháp điều trị có thể xua đuổi muỗi và các loại bọ khác trong vài tuần — ngay cả sau khi giặt quần áo của bạn.
2. Nhận thuốc phòng chống sốt rét .
Đi đến một phòng khám du lịch hoặc bác sĩ gia đình của bạn. Trong chuyến thăm của bạn, chuyên gia chăm sóc sức khỏe sẽ thảo luận về các lựa chọn của bạn đối với thuốc dự phòng hóa học, hay còn gọi là thuốc trị sốt rét, Vicki Sowards, một y tá đã đăng ký và là giám đốc các nguồn lực lâm sàng tại Hộ chiếu sức khỏe . Loại thuốc bạn được cung cấp dựa trên lịch sử y tế và kế hoạch du lịch của bạn.
3. Đảm bảo uống thuốc theo đúng chỉ định.
Nếu không, nó có thể không hiệu quả. Theo kinh nghiệm của tôi, nếu bạn uống thuốc với sữa hoặc bữa ăn, chúng sẽ dễ dàng vào dạ dày của bạn hơn.
LIÊN QUAN : Những loại vắc xin bạn cần trước khi đi du lịch nước ngoài
4. Tránh muỗi.
Trong chuyến du lịch của bạn, hãy nhớ sử dụng thuốc xịt bọ, đặc biệt là vào lúc hoàng hôn và bình minh, Sowards khuyên. Hãy quan sát môi trường xung quanh bạn. Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn có màn chống muỗi cho giường của mình, phòng của bạn có máy lạnh và cửa sổ màn hình không có bất kỳ lỗ nào.
5. Đừng dựa vào khả năng miễn dịch.
Và hãy nhớ rằng: Chỉ vì bạn đã từng sống trong một khu vực sốt rét, điều đó không có nghĩa là bạn được miễn dịch.
Sowards cho biết, những khách du lịch đến thăm gia đình và người thân có xu hướng không chuẩn bị hoặc không dùng thuốc dự phòng sốt rét. Trước đây họ sống ở khu vực này, [vì vậy] họ cảm thấy mình được miễn nhiễm.
6. Kiểm tra với bác sĩ.
Nếu bạn ở trong một thời gian dài, hãy đảm bảo rằng bạn thường xuyên đi khám. Đại sứ quán hoặc lãnh sự quán có thể giúp tìm một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe phù hợp với bạn.
Sau chuyến đi, điều quan trọng là phải cảnh giác với việc phòng bệnh sốt rét vì bệnh sốt rét có thể biểu hiện lên đến một năm sau khi bạn về nhà.
Sowards cảnh báo nếu bạn bị sốt lên đến một năm sau chuyến du lịch và không có lý do nào khác, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt. Hãy chắc chắn cho nhà cung cấp dịch vụ y tế biết rằng bạn đã đến một vùng sốt rét. Các bệnh khác do muỗi truyền có thể gây sốt nên cần xét nghiệm để chẩn đoán xác định.
Các triệu chứng khác cần chú ý bao gồm ớn lạnh, buồn nôn, đau đầu, nôn, mệt mỏi, đau cơ, ho, đổ mồ hôi và đau ngực hoặc bụng.
Điểm mấu chốt: Sẽ dễ dàng hơn nhiều để ngăn ngừa bệnh ngay từ đầu, hơn là đối phó với bệnh sốt rét khi bạn về đến nhà.
Cũng đọc:
