Chủ YếU >> Giáo Dục Thể Chất >> Bệnh cúm kéo dài bao lâu?

Bệnh cúm kéo dài bao lâu?

Giáo dục thể chất

Mặc dù các ngày của mùa cúm thay đổi mỗi năm, nhưng nó thường bắt đầu vào tháng 10 và thường kéo dài đến tháng 5. Tin tốt là bệnh cúm có thể phòng ngừa được. Bạn có thể tiêm phòng cúm hàng năm, giữ vệ sinh tay để tránh đại dịch coronavirus gia tăng, và tiếp tục lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, dù bạn đã cố gắng hết sức thì vẫn có khả năng bị cúm. Thật không may, một khi bạn mắc phải nó, không có cách chữa trị phổ biến hoặc nhanh chóng. Virus phải chạy theo lộ trình của nó và sẽ mất vài ngày để bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Chúng ta sẽ thảo luận về thời gian kéo dài của bệnh cúm và các cách để tìm cách giảm nhanh các triệu chứng cúm khó chịu này.

Thường thì bao lâu thì hết cúm?

Sẽ mất từ một đến hai tuần để hồi phục hoàn toàn khỏi bệnh cúm, Niket sonpal , MD, một bác sĩ nội trú được hội đồng chứng nhận ở NYC.

Sốt, cùng với hầu hết các triệu chứng khác của bệnh cúm, thường sẽ kéo dài từ 5 đến 7 ngày. Tuy nhiên, có thể mất nhiều thời gian hơn để hoàn toàn cảm thấy tốt hơn. Mặc dù cơ thể bạn có thể đã chống chọi với sự lây nhiễm sớm hơn, nhưng bạn vẫn có thể không cảm thấy 100% trong vòng hai tuần sau khi tiếp xúc, Tiến sĩ Sonpal nói. Hoàn toàn bình thường khi cảm thấy yếu và mệt mỏi trong khi cơ thể bạn đang hồi phục.

Bệnh cúm là dễ lây lan nhất trong ba đến bốn ngày đầu tiên khi bạn bắt đầu xuất hiện các triệu chứng. Tuy nhiên, một số cá nhân có thể lây truyền bệnh cúm một ngày trước khi họ bắt đầu xuất hiện các triệu chứng, điều này giải thích tại sao bệnh cúm có thể lây lan như vậy. Hầu hết những người có vi-rút cúm sẽ không còn lây nhiễm cho người khác từ năm đến bảy ngày sau khi bắt đầu có các triệu chứng.

LIÊN QUAN: Cúm có lây qua không?

Bệnh cúm kéo dài bao lâu so với các bệnh khác?

Virus cúm và cúm dạ dày không phải là những thứ giống nhau, và chúng cũng không có cùng thời gian hồi phục. Thời gian cúm dạ dày kéo dài trung bình là một đến hai ngày, nhưng đôi khi có thể kéo dài đến 10 ngày.

Cảm lạnh thông thường, đôi khi bị nhầm với bệnh cúm, cũng có thời gian hồi phục khác nhau và có thể kéo dài từ hai đến 10 ngày.

Cúm và COVID-19 có các triệu chứng tương tự nhau và có thể khó phân biệt với nhau. Tìm hiểu thêm về cách phát hiện sự khác biệt giữa coronavirus, cảm lạnh thông thường và cúm đây .

Các giai đoạn của bệnh cúm là gì?

Sau khi tiếp xúc với vi rút cúm, nhiễm trùng sẽ mất từ một đến bốn ngày để bắt đầu biểu hiện các triệu chứng.

Tiến sĩ Sonpal giải thích những dấu hiệu ban đầu này thường bao gồm sốt hoặc ớn lạnh, nhức đầu, đau họng, ho khan, chảy nước mũi, đau cơ và mệt mỏi. Thời điểm bắt đầu của bệnh cúm là khi các triệu chứng ở mức nghiêm trọng nhất, và bạn rất có thể sẽ nằm trên giường với tình trạng mệt mỏi, suy nhược và sốt cao trong khoảng hai đến ba ngày.

Cơn sốt của bạn sẽ giảm sau những ngày đầu tiên này và các triệu chứng sẽ từ từ hết trong ba đến bảy ngày tiếp theo. Sau bảy ngày và khi tất cả các triệu chứng của bạn đã hết, bệnh cúm sẽ kết thúc. Bạn có thể vẫn cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi, nhưng nếu không, không có triệu chứng. Lúc này, bạn có thể yên tâm đi làm, đi học. Điều này là hoàn toàn bình thường vì cơ thể bạn đã sử dụng thêm năng lượng để phục hồi.

Có một số ngoại lệ đối với những con số này. Đối với hầu hết những người khỏe mạnh, bảy ngày là tất cả những gì cơ thể họ cần để không có triệu chứng và không còn lây nhiễm. Tuy nhiên, những người có hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc trẻ nhỏ có thể bị lây nhiễm và biểu hiện các triệu chứng lâu hơn vì cơ thể họ cần nhiều thời gian hơn để chống lại nhiễm trùng.

Giảm cảm cúm nhanh chóng

Nếu bạn bị cúm, có các phương pháp điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà để giúp giảm các triệu chứng nhanh hơn:

Thuốc kháng vi-rút : Đối với những người gặp các triệu chứng nghiêm trọng hoặc có hệ thống miễn dịch suy yếu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút. Thuốc này sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Một trong những loại thuốc kháng vi-rút phổ biến nhất được kê toa cho bệnh cúm là Tamiflu ( oseltamivir phốt phát ).
Chất lỏng và phần còn lại : Hai điều quan trọng nhất bạn cần trong khi chống lại bệnh cúm là uống nhiều nước và nghỉ ngơi nhiều. Uống nước và nghỉ ngơi là điều cần thiết để giúp chống lại nhiễm trùng và tăng tốc thời gian phục hồi.
Thuốc giảm đau không kê đơn : Để giúp giảm bớt một số triệu chứng của bệnh cúm, chẳng hạn như sốt và đau nhức cơ thể, hãy sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn. Thuốc giảm đau như acetaminophen và ibuprofen có thể giúp giảm đau.
Thuốc thông mũi không kê đơn : Thông thường, các triệu chứng cúm nặng hơn vào ban đêm. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do nằm thẳng khiến chất nhầy chảy xuống cổ họng, gây đau, rát và ho. Uống nhiều nước sẽ giúp làm loãng chất nhầy, nhưng thuốc thông mũi và / hoặc thuốc kháng histamine cũng có thể giúp giảm bớt triệu chứng này, chẳng hạn như những thuốc thường thấy trong một số sản phẩm kết hợp như Nyquil.

Bạn sẽ không cần giảm cảm cúm nếu ngay từ đầu bạn đã ngăn ngừa bệnh cúm xảy ra. Một mùa Tiêm phòng cúm là một lựa chọn thông minh để ngăn chặn bệnh cúm trước khi nó bắt đầu. Thuốc chủng ngừa cúm được khuyến nghị cho tất cả mọi người và đặc biệt hữu ích cho những nhóm có nguy cơ cao như người lớn tuổi hoặc những người bị bệnh mãn tính. Bạn sẽ cần một mũi mới mỗi năm trước khi bắt đầu mùa cúm, vì chủng vi rút cúm thay đổi mỗi năm, có nghĩa là vắc xin phải thay đổi mỗi năm để phù hợp với vi rút. Một nhãn hiệu vắc xin cúm phổ biến là Fluzone hóa trị bốn và có thể được tiêm tại văn phòng bác sĩ hoặc hầu hết các hiệu thuốc lớn. Có thể có các tác dụng phụ do thuốc chủng ngừa, chẳng hạn như nhức đầu hoặc đau tại chỗ tiêm, nhưng những tác dụng này thường nhẹ so với bệnh cúm.

Khi nào đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng cúm dai dẳng

Bệnh cúm có thể nguy hiểm, dẫn đến nhập viện hoặc đôi khi thậm chí tử vong. Điều quan trọng là phải biết khi nào nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Theo Tiến sĩ Sonpal, đã đến lúc tham khảo ý kiến bác sĩ, nếu bạn bị sốt hơn ba ngày, 103 ° F trở lên , hoặc kèm theo đau đầu dữ dội, sưng họng dữ dội, phát ban da bất thường, tinh thần lú lẫn, nôn mửa hoặc bất kỳ triệu chứng khác thường.

Ông cũng khuyên bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn có các triệu chứng kéo dài hơn một tuần. Điều này có thể cho thấy một tình trạng cơ bản đang cản trở sự phục hồi của bạn. Cũng có thể bạn đang gặp biến chứng cúm . Các biến chứng có thể là nhiễm trùng thứ cấp nhỏ như nhiễm trùng tai hoặc xoang. Tuy nhiên, cũng có những biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra như viêm tim. Phụ nữ mang thai cũng nên liên hệ với bác sĩ của họ ngay lập tức nếu họ bị cúm vì có những nguy cơ đối với thai nhi đang phát triển.

Điều quan trọng là giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh cúm cho những người khác. Nó có thể là một nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng đối với một số người. Một số cách để ngăn ngừa bệnh cúm lây lan là: