Chủ YếU >> Sức Khỏe >> 7 lý do bạn nên đi khám sức khỏe hàng năm

7 lý do bạn nên đi khám sức khỏe hàng năm

7 lý do bạn nên đi khám sức khỏe hàng nămSức khỏe

Khi bạn đang hạ sốt, chống chọi với chứng đau nửa đầu dữ dội hoặc ho không dứt, thì một chuyến đi đến văn phòng bác sĩ là một lựa chọn hiển nhiên. Nhưng kiểm tra với bác sĩ của bạn khi bạn cảm thấy ổn? Không quá rõ ràng — tuy nhiên, nó cũng quan trọng không kém. Đi khám sức khỏe hàng năm là một trong những chìa khóa lớn nhất để duy trì sức khỏe tốt.





Khám sức khỏe hàng năm là gì? Đó là một loạt các bài kiểm tra, do bác sĩ chăm sóc chính của bạn tiến hành, để đo lường sức khỏe tổng thể của bạn. Chúng có thể là tuyến phòng thủ đầu tiên quan trọng chống lại nhiều tình trạng sức khỏe nghiêm trọng,Maria Vila, DO, chuyên gia y học gia đình và cố vấn y tế cho eMediHealth .



Bà cho biết, việc kiểm tra sức khỏe hoặc kiểm tra sức khỏe hàng năm là rất quan trọng vì nhiều bệnh nhân sẽ không thực hiện các xét nghiệm sàng lọc ung thư và các bệnh lý khác, cô ấy nói Chúng ta có xu hướng chỉ đi khám khi bị ốm nhưng hầu hết các xét nghiệm tầm soát không được thực hiện ở những lần khám bệnh đó họ phải mất thời gian để làm điều này.

Những gì được bao gồm trong một cuộc kiểm tra thể chất hàng năm?

Các cuộc khám sức khỏe hàng năm được thực hiện bởi bác sĩ chăm sóc chính của bạn — thường là bác sĩ nội khoa hoặc bác sĩ y học gia đình — và thường bao gồm những điều sau:

  • Kiểm tra dấu hiệu quan trọng: Bác sĩ sẽ kiểm tra huyết áp, mạch, nhiệt độ và nhịp hô hấp của bạn.
  • Xét nghiệm máu: Công thức máu hoàn chỉnh sẽ kiểm tra tình trạng thiếu máu và đánh giá mức độ bạch cầu của bạn. Bảng trao đổi chất sẽ đánh giá chất điện giải, chức năng thận, gan và lượng đường trong máu của bạn. Bảng lipid lúc đói sẽ kiểm tra mức cholesterol của bạn. Hầu hết các bác sĩ khuyên bạn nên làm xét nghiệm máu hàng năm.
  • Phân tích nước tiểu: Xét nghiệm nước tiểu có thể kiểm tra nhiều tình trạng khác nhau.
  • Khám sức khỏe: Đây là một cuộc kiểm tra từ đầu đến chân của bác sĩ và sẽ khác nhau tùy thuộc vào giới tính và độ tuổi. Điều này cũng nên bao gồm một lần đối với bất kỳ nốt ruồi đáng ngờ nào hoặc các tổn thương da khác.
  • Tầm soát ung thư: Điều này cũng khác nhau theo độ tuổi và giới tính. Ví dụ: nếu bạn là một phụ nữ trên 40 tuổi, bạn có thể được chụp X quang tuyến vú để tầm soát ung thư vú. Nếu bạn là một người đàn ông trên 50 tuổi, bạn có thể được xét nghiệm máu để tìm kháng nguyên đặc hiệu cho tuyến tiền liệt để tầm soát ung thư tuyến tiền liệt.
  • Kiểm tra tiêm chủng: Bác sĩ sẽ xem xét hồ sơ chủng ngừa của bạn để xem liệu bạn đã cập nhật hay chưa và có thể yêu cầu tiêm vắc xin.
  • Kiểm tra tâm trạng: Bảng câu hỏi về lượng thu nhập của bạn có thể sẽ bao gồm một số câu hỏi về trạng thái tinh thần gần đây của bạn để theo dõi bất kỳ rối loạn tâm trạng tiềm ẩn nào.

Là một bệnh nhân, bạn có thể chuẩn bị cho việc kiểm tra sức khỏe của mình theo một số cách, theo Tiến sĩ Vila. Một, hãy hỏi xem bác sĩ của bạn có tiến hành xét nghiệm máu tại phòng mạch hay bạn sẽ được đưa đến phòng thí nghiệm. Nếu là tại văn phòng, bạn có thể sẽ phải nhịn ăn trước 8 giờ để có bảng lipid. Hai, mang theo danh sách tất cả các loại thuốc bạn dùng — cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn — để bác sĩ của bạn có thể soạn thảo một bệnh sử đầy đủ. (Đối với tiền sử y tế đó, bạn cũng có thể cần yêu cầu hồ sơ y tế từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe trước đây của mình.) Và thứ ba, mặc quần áo dễ cởi, vì bạn sẽ phải thay trang phục của mình cho áo choàng y tế.



LIÊN QUAN: Các câu hỏi để hỏi bác sĩ của bạn tại kỳ kiểm tra hàng năm của bạn

Ai nên khám sức khỏe hàng năm?

Các chuyên gia y tế không phải lúc nào cũng đồng ý về việc liệu một cuộc kiểm tra thể chất hàng năm có cần thiết cho những người khỏe mạnh hay không. (Các Viện Y tế Quốc gia công bố lịch trình riêng cho các kỳ thi , dựa trên độ tuổi và giới tính, dao động từ năm năm một lần đến một lần mỗi năm.) Nhưng nhiều bác sĩ thích Christina M. Gasbarro , MD, bác sĩ chăm sóc chính tại Mercy Personal Physicians at Overlea ở Baltimore, Maryland, cho rằng bạn nên đến khám hàng năm.

Cô nói, đó là một cách tuyệt vời để xây dựng mối quan hệ và thực hiện các xét nghiệm sàng lọc mà bệnh nhân nên thực hiện.



Điều đó cho thấy, theo Tiến sĩ Gasbarro, có một số nhóm thực sự cần phải đảm bảo đi khám hàng năm, bao gồm những người có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư, bệnh tim hoặc rối loạn tuyến giáp; những người thừa cân hoặc béo phì; những người trên 40 tuổi (đặc biệt là đối với phụ nữ cần chụp nhũ ảnh hàng năm); và các vận động viên.

LIÊN QUAN: 5 điều bạn không nên giữ với bác sĩ của bạn

7 lý do tại sao bạn nên khám sức khỏe hàng năm

1. Thiết lập đường cơ sở

Phát hiện các vấn đề sức khỏe không xác định không phải là lý do duy nhất để thăm khám. Gặp bác sĩ khi bạn khỏe mạnh sẽ giúp bác sĩ hiểu nhu cầu cụ thể và các chức năng cơ bản — chẳng hạn như nhịp tim, huyết áp và mức cholesterol. Điều bình thường đối với một bệnh nhân này có thể không bình thường đối với bệnh nhân khác và việc thiết lập đường cơ sở giúp bác sĩ của bạn biết điều gì phù hợp với bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải mang theo danh sách tất cả các loại thuốc bạn đang dùng và phác thảo tiền sử gia đình (bao gồm thông tin về cha mẹ, ông bà và anh chị em của bạn) càng chi tiết càng tốt.



2. Xây dựng mối quan hệ bền vững với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn

Khi bệnh nhân biết và tin tưởng thầy thuốc của mình thì chất lượng chăm sóc sẽ tăng lên. Theo một nghiên cứu được công bố trên PlosOne , mối quan hệ bác sĩ - bệnh nhân tốt hơn có tác động nhỏ, nhưng đáng kể đến sức khỏe bệnh nhân. Khi bác sĩ trở nên quen thuộc hơn với bạn và sức khỏe của bạn, bạn sẽ dễ dàng biết được nhanh chóng hơn khi có điều gì bất thường. Bác sĩ của bạn có thể hỗ trợ bạn tốt hơn khi bạn trung thực và cởi mở để nhận lời khuyên.

3. Cắt giảm các cuộc hẹn với bác sĩ chuyên khoa

Nhiều việc bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa thực sự có thể được thực hiện bởi bác sĩ chăm sóc chính của bạn. Ví dụ: nếu bạn là phụ nữ và thường đến bác sĩ phụ khoa để khám vùng chậu, phết tế bào cổ tử cung, khám vú và chụp quang tuyến vú, bạn có thể thực hiện tất cả những việc đó trong lần khám sức khỏe hàng năm. Hoặc nếu bạn thường đến bác sĩ da liễu để kiểm tra nốt ruồi hàng năm, bác sĩ chăm sóc chính của bạn cũng có thể xử lý việc đó. Ngoài ra, các cuộc hẹn khám chuyên khoa thường có khoản đồng thanh toán bảo hiểm y tế cao hơn so với các cuộc khám chăm sóc chính, vì vậy bạn cũng sẽ tiết kiệm được tiền.



4. Sớm phát hiện các biến chứng sức khỏe nhỏ — và có thể là nghiêm trọng —

Với tất cả các xét nghiệm mà bác sĩ của bạn sẽ thực hiện trong lần kiểm tra sức khỏe hàng năm của bạn, bác sĩ sẽ có một vị trí tuyệt vời để cảnh báo bạn về những lo lắng trong tương lai (mức đường trong máu của bạn cho thấy bạn đang bị tiểu đường) hoặc chẩn đoán một loạt các tình trạng y tế (của bạn lượng sắt thấp và bạn đang bị thiếu máu). Họ thậm chí có thể mắc nhiều loại ung thư — và hy vọng là trong giai đoạn đầu.

Thực sự, danh sách các chẩn đoán tiềm năng vẫn tiếp diễn, Tiến sĩ Vila nói. Kiểm tra sức khỏe hàng năm hoặc khám sức khỏe có thể phát hiện ra nhiều tình trạng sức khỏe bao gồm: tiếng thổi ở tim, huyết áp cao, suy thận (giảm chức năng thận), viêm gan, thiếu hụt vitamin, cholesterol cao, ung thư da và các tình trạng da khác, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt , ung thư cổ tử cung và ung thư ruột kết.



5. Cập nhật tiêm chủng

Tiêm vắc xin là cách an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa bệnh tật, tùy thuộc vào độ tuổi của bạn, bạn có thể cần tiêm vắc xin mới — hoặc tiêm vắc xin lần đầu tiên. Ví dụ: độ tuổi cho Vắc xin HPV gần đây đã được kéo dài đến tuổi 45, cho cả nam và nữ. Nếu bạn chưa nhận được nó, bác sĩ có thể giới thiệu nó. Duy trì việc tiêm phòng hiện tại sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền về lâu dài bằng cách ngăn ngừa các bệnh có thể gây tốn kém để điều trị và khiến bạn bỏ lỡ công việc.

LIÊN QUAN: Tiêm phòng cần cân nhắc khi bạn bước sang tuổi 50



6. Quản lý và xem xét đơn thuốc

Trước khi khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ có thể xem lại hồ sơ sức khỏe điện tử của bạn và xem bạn đang sử dụng đơn thuốc nào. Điều này cho phép các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe xác minh rằng đơn thuốc của bạn sẽ không tương tác với bất kỳ loại thuốc không kê đơn hoặc chất bổ sung nào bạn đang dùng, vì vậy bạn có thể chắc chắn rằng mình đang được điều trị an toàn và hiệu quả nhất.

Và nếu bạn cảm thấy như đơn thuốc không còn phù hợp với bạn nữa, bạn có thể thảo luận về việc hiệu chỉnh lại liều lượng hoặc thử một loại thuốc mới cùng nhau. (Bạn không bao giờ muốn thay đổi loại thuốc của mình mà không hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước.)

7. Cung cấp hướng dẫn

Nếu có bất kỳ ai mà bạn có thể tin tưởng để cung cấp thông tin thực tế về sức khỏe và thói quen của bạn, thì đó chính là bác sĩ của bạn. Anh ấy hoặc cô ấy có thể cung cấp hướng dẫn và lời khuyên bạn cần để dừng hoặc cắt giảm các hành vi không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu và ăn quá nhiều, hoặc thậm chí làm thế nào để tích cực hơn. Ngoài ra, bác sĩ có thể kết nối bạn với các nguồn thông tin hoặc đề xuất các dịch vụ phòng ngừa khác. Đây là cơ hội để bạn giải quyết tất cả các mối quan tâm về sức khỏe của mình!

SingleCare có thể giúp

Trong quá trình khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ có thể xác định bệnh hoặc vấn đề sức khỏe mà bạn cần dùng thuốc theo toa. Với thẻ SingleCare miễn phí, bạn có thể tiết kiệm đến 80% trên đơn thuốc của bạn tại hơn 35.000 hiệu thuốc, bao gồm CVS, Target, Walmart, Walgreens, v.v.