Các câu hỏi để hỏi bác sĩ khi khám sức khỏe định kỳ hàng năm

Giáo dục thể chất

Các thể chất. Kiểm tra hàng năm. Các kỳ thi hàng năm. Lần khám định kỳ này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có nhiều tên — và tất cả chúng đều có thể gợi lên cảm giác sợ hãi. Nhiều người tránh đặt lịch hẹn hàng năm vì họ quá bận, không có vấn đề gì hoặc không biết phải làm gì hỏi bác sĩ . Nhưng tất cả mọi người nên đi khám sức khỏe hàng năm, ngay cả những người khỏe mạnh.

Hãy nghĩ về những cuộc hẹn này để điều chỉnh cơ thể của bạn. [Họ] cho bệnh nhân thời gian để nói chuyện với bác sĩ của họ, nói lên bất kỳ mối quan tâm nào mà họ có thể có liên quan đến sức khỏe của họ, đồng thời thiết lập và kiểm tra các mục tiêu sức khỏe, Gabrielle Samuels, DO, một bác sĩ tại Nhóm y tế Summit ở New Jersey.

8 câu hỏi để hỏi bác sĩ khi kiểm tra sức khỏe

Ngại vì biết hỏi gì? Những điều cơ bản này có thể giúp bạn bắt đầu và khiến bạn nhận ra rằng chuyến thăm hàng năm của bạn có giá trị hơn bạn tưởng:

1. Điều này có bình thường không?
2. Tôi có cần kiểm tra hoặc xét nghiệm bổ sung không?
3. Tôi có cần gặp bác sĩ chuyên khoa không?
4. Tôi có cần chủng ngừa không?
5. Các đơn thuốc của tôi vẫn ổn chứ?
6. Tôi nên lo lắng như thế nào?
7. Tôi có thể làm gì để giữ sức khỏe trong tương lai?
8. Khi nào tôi nên quay lại để thăm khám lần nữa?

Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đã viết ra các câu hỏi của mình trước khi đến buổi hẹn. Tất cả chúng tôi đều bước vào phòng thi và đầu óc trở nên trống rỗng. Rất dễ quên những gì bạn muốn nói sau khi ngồi vào bàn, vì vậy việc có một danh sách để tham khảo sẽ giúp bạn đi đúng hướng.

Khi có mặt tại cuộc hẹn, hãy viết ra bất cứ điều gì bạn cần nhớ sau này, chẳng hạn như các khuyến nghị về vitamin hoặc theo dõi ngày hẹn.

1. Điều này có bình thường không?

Khám sức khỏe hàng năm là cơ hội để bạn tìm hiểu xem liệu triệu chứng mới đó có phải là điều bạn nên lo lắng hay chỉ là một phần thường xuyên của tuổi tác hoặc lối sống của bạn — cho dù đó là nốt ruồi, cảm giác lo lắng mới hay sự thay đổi trong cách ngủ của bạn. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ thực hiện một bài kiểm tra để đo các dấu hiệu quan trọng cơ bản: chiều cao, cân nặng, huyết áp và nhịp tim. Sau đó, đặt câu hỏi bổ sung để tìm hiểu những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, chẳng hạn như: tiền sử bệnh, tiền sử bệnh gia đình, lối sống và thói quen của bạn, căng thẳng cá nhân và việc sử dụng ma túy, rượu và thuốc lá của bạn. Câu trả lời của bạn có thể giúp thông báo liệu vấn đề sức khỏe dai dẳng có phải là điều đáng lo ngại hay không.

Bác sĩ Samuels nói: Bệnh nhân nên dành thời gian để thảo luận với bác sĩ về tình trạng sức khỏe và sức khỏe tổng thể bao gồm bệnh tật gần đây kể từ lần khám gần đây nhất, thói quen ăn kiêng / tập thể dục và các biện pháp phòng ngừa như vắc xin và khám sàng lọc.

Đây là thời điểm để bạn cập nhật hồ sơ y tế và thông tin liên hệ cũng như nạp thêm đơn thuốc, theo Natalie Ikeman, trợ lý bác sĩ tại Phòng khám Thung lũng Vàng của Hennepin Healthcare ở Minneapolis. Cuộc hẹn này là một cơ hội để cập nhật thông tin về cả hai bên của bảng kỳ thi. Tiến sĩ Samuels nói rằng nó mang lại cho bác sĩ cơ hội chia sẻ các hướng dẫn cập nhật với bệnh nhân của họ.

2. Tôi có cần thêm bất kỳ xét nghiệm sàng lọc nào không?

Khám sức khỏe là một cơ hội để nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kiểm tra bạn, thực hiện một số xét nghiệm trong phòng thí nghiệm, trả lời các câu hỏi và nói chung là đảm bảo mọi thứ đều hoạt động bình thường. Khám sức khỏe hàng năm có thể phát hiện các vấn đề chỉ mới bắt đầu trước khi chúng tiến triển hoặc bệnh nhân có thể không nhận biết được khi vẫn còn thời gian cho các dịch vụ phòng ngừa. Thật không may, ba bệnh mãn tính phổ biến nhất mà chúng ta thấy là huyết áp cao, cholesterol cao, [và] tiểu đường, và hầu hết không có triệu chứng để mọi người nghĩ rằng họ ổn, Jeffrey Gold, MD, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính tại Gold Direct Care ở Massachusetts.

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc sàng lọc bổ sung dựa trên độ tuổi và các yếu tố nguy cơ đối với một số tình trạng nhất định. Theo Ikeman, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính, bệnh mãn tính và các phòng thí nghiệm đã hoàn thành gần đây, bác sĩ lâm sàng có thể yêu cầu các xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm lipid cho cholesterol
• Tầm soát hemoglobin A1c cho bệnh tiểu đường
• Nội soi để kiểm tra ung thư ruột kết
• Xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung để tìm ung thư cổ tử cung
• Xét nghiệm PSA cho ung thư tuyến tiền liệt
• Chụp quang tuyến vú để tầm soát ung thư vú
• Kiểm tra TSH cho các rối loạn tuyến giáp
• Kiểm tra tình trạng thiếu vitamin D
• CBC cho công thức máu cơ bản
• Một BMP cho chất điện giải và bảng trao đổi chất

Đây là một số xét nghiệm phổ biến hơn, nhưng mỗi bệnh nhân đều khác nhau.

3. Tôi có cần gặp bác sĩ chuyên khoa không? Tiền sử gia đình của tôi có khiến tôi gặp rủi ro không?

Bác sĩ gia đình của bạn có thể chú ý hơn đến các triệu chứng nhất định hoặc tiến hành các xét nghiệm cụ thể hơn nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh. Ví dụ, nếu bạn có tiền sử gia đình bị huyết áp cao hoặc cholesterol cao, bác sĩ có thể kiểm tra bạn thường xuyên hơn hoặc đưa ra một số lời khuyên chăm sóc phòng ngừa. Một số tình trạng có thể có thành phần di truyền, chẳng hạn như một số bệnh ung thư, có thể khiến bác sĩ phải theo dõi bạn chặt chẽ hơn.

Đôi khi bác sĩ của bạn có thể xác định điều gì đó cần xét nghiệm hoặc điều trị thêm. Trong trường hợp này, bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia. Một số ví dụ về điều này có thể bao gồm: Xét nghiệm Pap bất thường hoặc khám vú; các điều kiện cần phẫu thuật như sỏi mật; các điều kiện yêu cầu bác sĩ có kiến ​​thức và nguồn lực sâu rộng hơn như bác sĩ chuyên khoa ung thư hoặc bác sĩ tim mạch cho các vấn đề về tim, chẳng hạn như bệnh tim.

4. Tôi có cần chủng ngừa không?

Bác sĩ của bạn nên có lịch sử chủng ngừa của bạn trong hồ sơ. Nếu bạn không chắc chắn về loại vắc xin nào bạn đã tiêm trong quá khứ, bác sĩ có thể quyết định làm xét nghiệm máu hoặc tiêm vắc xin lại cho bạn.

Một số loại vắc xin yêu cầu tên lửa đẩy , chẳng hạn như uốn ván và bạch hầu. Những người khác là hoàn cảnh cụ thể. Ví dụ, người mang thai nên chủng ngừa Tdap mỗi lần mang thai. Các loại vắc xin liên quan đến du lịch có thể yêu cầu các loại chủng ngừa khác nhau tùy theo điểm đến.

Cũng giống như trẻ em được chủng ngừa ở những độ tuổi cụ thể, có những loại vắc-xin dành cho người lớn ở các giai đoạn khác nhau. Thuốc chủng ngừa HPV thường được tiêm cho thanh thiếu niên và thanh niên, trong khi thuốc chủng ngừa bệnh zona và một số thuốc chủng ngừa phế cầu khuẩn nhất định được đề nghị cho người cao niên. Việc chủng ngừa phế cầu khuẩn cũng được thực hiện cho những bệnh nhân mắc một số bệnh rối loạn tự miễn dịch / mãn tính, do đó, chia sẻ tiền sử bệnh của bạn với bác sĩ là điều cần thiết.

Chủng ngừa cúm là một loại vắc-xin quan trọng hàng năm cho tất cả mọi người từ sáu tháng tuổi trở lên.

5. Các đơn thuốc của tôi vẫn ổn chứ?

Đây là cơ hội để xem lại các đơn thuốc hiện tại và thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết nào. Thảo luận với bác sĩ của bạn về cách hoạt động của thuốc, nếu bạn đang gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, nếu bạn có bất kỳ thay đổi nào trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến việc điều trị này và nếu bạn vẫn cần tiếp tục dùng thuốc này. Ví dụ, nếu bạn đang có kế hoạch mang thai, bác sĩ có thể muốn thay đổi hoặc ngừng một số loại thuốc nhất định. Nếu bạn đã thay đổi lối sống như tăng cường tập thể dục, giảm cân hoặc ăn kiêng lành mạnh hơn, bạn có thể giảm hoặc ngừng sử dụng thuốc điều trị huyết áp hoặc cholesterol.

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chống trầm cảm, có thể cần điều chỉnh liều lượng theo thời gian hoặc bạn có thể cần chuyển sang một loại khác. Không bao giờ ngừng thuốc hoặc thay đổi liều lượng mà không nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ có thể giúp bạn xác định xem có cần điều chỉnh hay không và có thể hướng dẫn bạn cách thay đổi liều lượng hoặc ngừng sử dụng thuốc một cách an toàn.

Nếu bác sĩ đề xuất một loại thuốc mới, đừng ngại hỏi bác sĩ để biết thêm thông tin như cách thuốc hoạt động, tác dụng phụ tiềm ẩn và những rủi ro liên quan đến loại thuốc này. Điều quan trọng là phải cho bác sĩ của bạn biết loại thuốc nào khác — bao gồm thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng và ma túy đường phố —Bạn đang thực hiện để tránh bất kỳ tương tác nào. Bác sĩ có thể hỏi bạn về những điều như sử dụng rượu. Trả lời một cách thành thật. Thông tin này rất quan trọng đối với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng họ đang điều trị an toàn và hiệu quả cho bạn.

6. Tôi nên lo lắng như thế nào?

Chẩn đoán mới của bạn có thể là một cái gì đó cần được theo dõi và điều trị cẩn thận để luôn trong tầm kiểm soát. Hoặc, nó có thể là một tình trạng nghe có vẻ đáng sợ, nhưng rất phổ biến. Chia sẻ những lo lắng về sức khỏe của bạn với bác sĩ của bạn. Khi bạn thành thật về nỗi sợ hãi mà một vấn đề sức khỏe mới mang lại, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp trấn an bạn hoặc đưa ra các chiến lược để giảm nguy cơ của bạn. Bạn có thể không lo lắng về điều gì.

7. Tôi có thể làm gì để giữ sức khỏe trong tương lai?

Khám sức khỏe hàng năm của bạn là thời điểm tuyệt vời để đặt ra các mục tiêu sức khỏe, thảo luận về việc quản lý các bệnh mãn tính và tình trạng y tế, cũng như lập kế hoạch để theo dõi.

Hỏi bác sĩ nếu có những điều bạn có thể làm để ngăn ngừa các tình trạng hoặc bệnh mà bạn có thể có nguy cơ mắc phải, chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao, viêm khớp, loãng xương, v.v. Thảo luận về lối sống hiện tại của bạn với bác sĩ và xem liệu có là bất kỳ lĩnh vực nào mà bạn có thể tạo ra những thay đổi tích cực — chẳng hạn như cách bác sĩ có thể giúp bạn bỏ thuốc lá. Nếu xét nghiệm máu hoặc các triệu chứng của bạn cho thấy sự thiếu hụt vitamin, bác sĩ có thể đề nghị một số loại thực phẩm để thêm vào chế độ ăn uống của bạn hoặc chế độ bổ sung vitamin.

Đối với một số điều kiện, một số bài tập nhất định có thể hữu ích. Ví dụ, bơi lội có thể tốt hơn chạy nếu bạn bị đau đầu gối. Các bài tập tăng cường cốt lõi có thể giúp chữa các vấn đề về lưng. Thường xuyên gặp bác sĩ vật lý trị liệu hoặc mát-xa có thể giúp giảm đau và giảm khả năng vận động.

8. Khi nào tôi nên quay lại để thăm khám lần nữa?

Câu trả lời cho điều này sẽ khác nhau tùy theo bác sĩ. Ikeman nói: Một người trưởng thành nên đến gặp bác sĩ lâm sàng hàng năm để kiểm tra sức khỏe và khám sức khỏe. Tiến sĩ Samuels, Tiến sĩ Gold, và nhiều bác sĩ khác đồng ý, và nói thêm rằng tùy thuộc vào sức khỏe chung và kết quả xét nghiệm, có thể cần thăm khám thường xuyên hơn.

Một số nghiên cứu cho thấy có giá trị để chờ đợi lâu hơn giữa các lần truy cập. Một nghiên cứu kết luận rằng người lớn không có triệu chứng không cần khám sức khỏe toàn diện hàng năm, và nên làm xét nghiệm định kỳ như huyết áp, chỉ số khối cơ thể, phết tế bào cổ tử cung cách nhau 1 đến 3 năm tùy từng bệnh nhân.

Việc bạn được khuyên đi khám sức khỏe hàng năm hay đợi lâu hơn giữa các lần hẹn khám sẽ tùy thuộc vào sở thích của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, hoàn cảnh và sức khỏe của bạn. Tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ để biết thông tin cụ thể về tình trạng sức khỏe của mình.

Mặc dù kiểm tra sức khỏe hàng năm có thể không đứng đầu danh sách các hoạt động thú vị, nhưng chúng là một công cụ quan trọng để giữ cho bạn có một sức khỏe tốt. Nếu bạn chưa khám, hãy gọi cho văn phòng bác sĩ của bạn và đặt cuộc hẹn đó.