13 dấu hiệu của các vấn đề về tim mạch đáng lo ngại

Giáo dục thể chất

Mọi người đều biết rằng cơn đau tức ngực thường là dấu hiệu của một cơn đau tim. Nhưng có một số loại bệnh tim mạch có các triệu chứng tinh vi hơn nhiều.

Đưa bệnh nhân này đi khám về tình trạng nhức mỏi vai gáy. Bác sĩ của cô ấy bảo cô ấy hãy nhẹ nhàng tải và xách ví của cô ấy sang phía bên kia. Vài ngày sau, cơn đau vẫn chưa thuyên giảm. Người phụ nữ đã đến gặp Martha Gulati, MD, trưởng khoa tim mạch của Đại học Y khoa Arizona ở Phoenix. Chắc chắn rồi, bác sĩ Gulati đã tìm thấy những chỗ tắc nghẽn trong động mạch của cô ấy.

Điều quan trọng là phải theo dõi nhiều vấn đề hơn là chỉ những vấn đề cổ điển.

Các loại bệnh tim phổ biến nhất

Bệnh tim mạch là một thuật ngữ chung bao gồm một số loại vấn đề về tim:

• Bệnh động mạch vành: Bệnh động mạch vành là bệnh tim phổ biến nhất. Nó là kết quả khi có sự tích tụ LDL (cholesterol xấu) trong động mạch của bạn. Nếu không được quản lý, điều này có thể dẫn đến ngừng tim và tử vong.
• Suy tim sung huyết:Điều này xảy ra khi cơ tim của bạn quá yếu và bơm quá ít hoặc ở áp suất quá cao. Trong khoảng 5 triệu người vật lộn với chứng suy tim sung huyết ở Hoa Kỳ, và hơn một nửa tử vong trong vòng 5 năm sau khi được chẩn đoán.
• Bệnh hở van tim: Khi một trong bốn van tim không hoạt động bình thường, do bệnh tật, dị tật bẩm sinh hoặc tổn thương tim theo thời gian, bạn sẽ bị bệnh van tim. Nó là phổ biến nhất ở người lớn tuổi , và ít phổ biến hơn các bệnh tim khác. Một số người có thể ra đi cả đời mà không biết mình có vấn đề về van.
• Xơ vữa động mạch: Đây là khi mảng bám tích tụ trên thành động mạch của bạn. Xơ vữa động mạch ảnh hưởng đến khoảng 3 triệu người hàng năm. Nó thường không có triệu chứng và có thể không bao giờ gây ra vấn đề, nhưng có thể dẫn đến đau tim nếu không được điều trị.
• Rối loạn nhịp tim : Đây là khi tim của bạn đập quá nhanh, quá chậm, không đều hoặc bỏ nhịp. Đây là một trong những bệnh tim phổ biến nhất và thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Tuy nhiên, những người cao tuổi có các yếu tố nguy cơ khác có thể muốn uống thuốc loãng máu để tránh đột quỵ. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến ngừng tim.
• Huyết áp cao hoặc thấp:Mặc dù về mặt kỹ thuật, bản thân nó không phải là một căn bệnh, huyết áp cao là một trong những tình trạng phổ biến nhất trên thế giới. Nó có thể được kiểm soát bằng thuốc và nên tránh — các vấn đề về huyết áp không được kiểm soát có thể gây ra các cơn đau tim, đột quỵ và bệnh mạch vành.

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim là gì?

Các triệu chứng khác nhau có thể chỉ ra các loại bệnh tim khác nhau. Để ý những dấu hiệu tưởng chừng vô hại nhưng có thể báo hiệu rằng sức khỏe tim mạch của bạn đang gặp nguy hiểm.

1. Cực kỳ mệt mỏi

Có thể chỉ ra: Bệnh động mạch vành; suy tim sung huyết; bệnh hở van tim

Có nhiều điều kiện có thể gây ra mệt mỏi. Tuy nhiên, tình trạng mệt mỏi dai dẳng, không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cho thấy tim của bạn không hoạt động tốt hoặc đang gặp phải một số vấn đề khác — như tắc nghẽn hoặc vấn đề về van.

2. Khó thở

Có thể chỉ ra: Xơ vữa động mạch; bệnh động mạch vành; suy tim sung huyết; bệnh hở van tim

Chắc chắn, bạn sẽ dễ dàng hiểu được nếu bạn hơi mất bình tĩnh, nhưng đừng viết tắt nó quá nhanh. Nếu bạn thấy mình thở hổn hển sau một lúc gắng sức nhỏ, chẳng hạn như bước ra ô tô hoặc lên các bậc thang phía trước, điều đó có thể liên quan đến tim.

3. Thay đổi khả năng chịu đựng khi tập thể dục

Có thể chỉ ra: Bệnh động mạch vành; suy tim sung huyết; bệnh hở van tim

John Osborne, MD, giám đốc tim mạch của Trung tâm LowT / HerKare và tình nguyện viên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), thường xuyên gặp những bệnh nhân có thể cắt cỏ dễ dàng vài tháng trước, nhưng bây giờ phải vật lộn - và cuối cùng họ bị bệnh tim . Nếu những công việc trước đây không gây đau đớn giờ trở nên khó khăn, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ.

4. Mối quan tâm về tiêu hóa

Có thể chỉ ra: Bệnh động mạch vành

Chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa hoặc đau dạ dày có thể là những dấu hiệu phổ biến của cơn đau tim — đặc biệt là đối với phụ nữ, những người thường có các triệu chứng khác với nam giới. Nó có thể bắt đầu với cảm giác mơ hồ về cảm giác không khỏe ở khu vực tiêu hóa hoặc ợ chua, nhưng những điều này, cùng với đổ mồ hôi lạnh, có thể cho thấy bệnh động mạch vành.

5. Ngưng thở khi ngủ, ngáy hoặc thức giấc vào ban đêm

Có thể cho biết: Rối loạn nhịp tim ; bệnh động mạch vành; suy tim sung huyết

Bệnh tim có thể là nguyên nhân gây ra giấc ngủ kém vào ban đêm của bạn. Lưu lượng máu và nhịp tim của bạn thay đổi khi bạn đi ngủ khi mọi thứ đang hoạt động bình thường. Nếu có điều gì đó không ổn, có thể khiến bạn thức giấc lúc 1 giờ sáng. Suy tim có thể gây ngưng thở khi ngủ hoặc khiến chất lỏng tích tụ trong phổi và rối loạn nhịp tim có thể khiến bạn cảm thấy tim đập nhanh — cả hai đều có thể làm gián đoạn giấc mơ của bạn.

Thuốc và phương pháp điều trị ngưng thở khi ngủ

6. Sưng tấy

Có thể chỉ ra: Suy tim sung huyết; bệnh hở van tim

Đặc biệt là ở chân, mắt cá chân hoặc bàn chân, sưng phù có thể là dấu hiệu của bệnh suy tim. Nếu bạn đã phồng lên đến mức ngón tay của bạn để lại vết lõm khi bạn chạm vào cơ thể, có thể đã đến lúc bạn nên đến gặp chuyên gia y tế để kiểm tra.

7. Khó chịu ở ngực hoặc đau thắt ngực

Có thể chỉ ra: Xơ vữa động mạch; bệnh động mạch vành; bệnh hở van tim

Cảm giác bị ép chặt, thắt chặt, áp lực hoặc nặng hơn có thể là những dấu hiệu cho thấy tim của bạn có vấn đề. Mọi người thường mô tả suy tim giống như cảm giác như một con voi đang ngồi trên ngực của họ.

8. Chuột rút chân

Có thể chỉ ra: Xơ vữa động mạch

Đau chân hoặc đi lại khó khăn có thể là dấu hiệu cho thấy tuần hoàn của bạn bị suy giảm. Cơ quan chính đằng sau dòng máu? Trái tim của bạn.

9. Nhịp tim và nhịp tim thay đổi

Có thể chỉ ra: Huyết áp cao hoặc thấp, suy tim sung huyết; bệnh hở van tim; rối loạn nhịp tim

Khi nhịp tim của bạn cảm thấy bất thường — quá nhanh hoặc không đều — được gọi là đánh trống ngực. Đó là cảm giác tương tự như khi bạn uống quá nhiều caffeine hoặc cảm thấy hoảng sợ. Nhưng nếu bạn chỉ ngồi và đọc sách và tim bắt đầu đập, điều đó có nghĩa là bạn có nguy cơ mắc bệnh tim.

10. Đau vai, cánh tay, cổ, lưng, bụng hoặc hàm

Có thể chỉ ra: Xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành

Khi trái tim của bạn đang gặp khó khăn, nó có thể khiến các bộ phận khác trên cơ thể kêu đau. Đau cánh tay là một triệu chứng đau tim cổ điển, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở vai, lưng, dạ dày hoặc hàm.

11. Chóng mặt hoặc choáng váng

Có thể chỉ ra: Rối loạn nhịp tim; huyết áp cao hoặc thấp; suy tim sung huyết; bệnh hở van tim

Cảm thấy yếu ớt thường có nghĩa là không có đủ lưu lượng máu lên não. Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân, nhưng chức năng tim bất thường có thể là một trong số đó - đặc biệt là khi bạn cảm thấy chóng mặt khi đứng lên.

12. Ho dai dẳng

Có thể chỉ ra: Bệnh động mạch vành; suy tim sung huyết

Suy tim có thể làm cho chất lỏng tích tụ trong phổi, có thể gây ho hoặc thở khò khè.

13. Yếu tứ chi

Có thể chỉ ra: Xơ vữa động mạch

Chân yếu đi đôi với thay đổi khả năng chịu đựng khi tập thể dục và khó thở. Nó có thể là một loại mệt mỏi liên quan đến bệnh tim.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ triệu chứng nào ở trên của bệnh tim — trầm trọng hoặc nặng hơn theo thời gian — trước tiên, hãy dừng những việc bạn đang làm và chờ nó giải quyết. Sau đó, hãy gọi cho bác sĩ chăm sóc chính của bạn và hẹn gặp để kiểm tra. Nếu nó không giải quyết được và bạn bắt đầu gặp các triệu chứng khẩn cấp khác, như đau dữ dội hơn hoặc đi lại khó khăn, hãy đến phòng cấp cứu.

Những dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim là gì?

Đau tim là một trường hợp khẩn cấp. Hãy theo dõi những triệu chứng phổ biến này để bạn có thể tự giúp mình hoặc những người khác.

• Tưc ngực. Tiến sĩ Gulati nói: “Điều này có thể biểu hiện như tức ngực, ép chặt, khó chịu hoặc cảm giác như một con voi trên ngực bạn.
• Đau cánh tay. Điều này bao gồm hàm, vai và cánh tay của bạn và thường ở bên trái; nó có thể được bản địa hóa thành một chỗ.
• Các vấn đề dạ dày. Điều này bao gồm khó tiêu, ợ chua, chua, buồn nôn, đau dạ dày hoặc trào ngược không liên quan đến bữa ăn, đặc biệt là trong trường hợp đau tim thầm lặng, Tiến sĩ Osborne nói.
• Cảm giác lâng lâng. Nếu bạn chóng mặt, choáng váng hoặc bất tỉnh, đó là dấu hiệu của trường hợp khẩn cấp.
• Đổ mồ hôi. Điều này thường biểu hiện bằng mồ hôi lạnh, nhưng bất kỳ hiện tượng đổ mồ hôi thừa đột ngột nào mà không có dấu hiệu báo trước đều là một triệu chứng.
• Khó thở. Điều này bao gồm khó thở sâu hoặc các triệu chứng giống như hen suyễn.
• Mệt mỏi. Trái tim của bạn đang đấu tranh để giữ cho bạn sống có thể khiến bạn rất nhanh chóng mệt mỏi.

Tôi nên làm gì nếu tôi hoặc người thân bị đau tim?

Nếu bạn nghi ngờ bạn hoặc ai đó xung quanh bạn đang lên cơn đau tim, bạn cần nhanh chóng hành động. Đầu tiên (và quan trọng nhất), hãy gọi 911. Đừng cố gắng tự lái xe hoặc bất kỳ ai mà bạn biết đến bệnh viện. Trong khi xe cấp cứu đang trên đường, hãy thực hiện các bước sau nếu bạn đang bị đau tim:

1. Nhai một viên aspirin. Điều này sẽ giúp làm loãng máu và bắt đầu phá vỡ cục máu đông gây ra các vấn đề.
2. Mở khóa cửa. Nếu bạn ở một mình và bạn bất tỉnh, các nhân viên y tế vẫn có thể vào dễ dàng.
3. Hãy dừng việc bạn đang làm và cố gắng thư giãn. Bạn cần ngay lập tức loại bỏ bất kỳ căng thẳng nào cho tim, nên ngồi hoặc nằm xuống. Nếu ho mạnh hoặc đập mạnh vào ngực giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, hãy làm điều đó, nhưng Tiến sĩ Osborne lưu ý rằng nó không thực sự tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào trong diễn biến của một cơn đau tim.

Nếu bạn không phải là người bị đau tim, quản lý CPR Nếu cần.

Câu hỏi thường gặp về các triệu chứng tim

Nhịp tim nguy hiểm là gì?

Nói chung, nhịp tim khỏe mạnh là từ 60 (hoặc 50 nếu bạn thực sự khỏe mạnh) và 100 nhịp mỗi phút — vì vậy bất kỳ điều gì cao hơn hoặc thấp hơn những con số đó đều có thể là vấn đề. Tiến sĩ Osborne nói ở một trong hai đầu của quang phổ, bạn có thể cảm thấy chóng mặt, ngất xỉu hoặc choáng váng hoặc ngất xỉu. Nếu tốc độ trên 100 nhịp mỗi phút, đó là lúc bạn có thể bị đau ngực và khó thở.

Dù bằng cách nào, dù cao hay thấp, hãy đến gặp bác sĩ. Nhịp tim không đều ở những mức độ này có thể có nghĩa là các vấn đề về tuyến giáp, suy tim, rung tâm nhĩ hoặc bất kỳ bệnh lý nào khác.

Các triệu chứng của cơn đau tim có thể kéo dài nhiều ngày không?

Khi chúng ta nghe nói về các cơn đau tim, đó thường là một điều gì đó xảy ra từ đâu và không ngờ tới. Nhưng một số triệu chứng về tim — tùy thuộc vào tình huống — có thể kéo dài trong vài ngày.

Mọi người đều khác nhau, Tiến sĩ Gulati nói. [Đối với] một số người, các triệu chứng sẽ xuất hiện đột ngột, và điều đó thường có nghĩa là có thể cục máu đông bị vỡ hoặc thứ gì đó bắt đầu tạo ra huyết khối hoặc hình thành cục máu đông. Nhưng những người khác có thể có các triệu chứng đau thắt ngực liên tục [giảm lưu lượng máu đến tim] và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nó có thể là một phản ứng đối với các tình huống căng thẳng hoặc căng thẳng cả về thể chất và cảm xúc có thể gây ra nó.

Ví dụ, bạn có thể bị nặng ngực khi đi bộ, nhưng nó sẽ biến mất khi bạn bắt đầu nghỉ ngơi. Hoặc bạn có thể bị nặng ngực và khó thở, đồng thời cảm thấy quá nóng và đổ mồ hôi khi tập thể dục — vì vậy bạn nên dừng lại.

Đó thường là những dấu hiệu cảnh báo rằng có điều gì đó đang xảy ra, Tiến sĩ Gulati nói. Đau thắt ngực biểu hiện theo nhiều cách khác nhau đối với những người khác nhau. Một số người, nó sẽ khởi phát đột ngột và họ chưa từng trải qua một triệu chứng nào trước đây, còn đối với những người khác, họ có thể đã trải qua những điều nhỏ nhặt nhưng tinh tế và dần dần trở nên tồi tệ.

Các triệu chứng khác có thể kéo dài vài ngày hoặc thậm chí vài tháng, Tiến sĩ Osborne nói, bao gồm sưng tấy, thức dậy khó thở vào ban đêm, không thể ngủ thẳng giấc, khó thở và không thể hít thở sâu.

Khi nào tôi nên lo lắng về tim đập nhanh?

Mặc dù chúng có thể đáng sợ vào thời điểm đó, nhưng tim đập nhanh hiếm khi là điều đáng lo ngại. Tiến sĩ Gulati nói rằng một số người chỉ nhận biết được nhịp tim của họ nhiều hơn những người khác và có nhiều khả năng nhận thấy nhịp đập bị bỏ qua hoặc đánh trống ngực khác. Nhưng cô và bác sĩ Osborne đều đồng ý rằng đã đến lúc tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi những cơn đánh trống ngực đó kèm theo ngất xỉu, chóng mặt, đau hoặc khó thở.

Thuốc tim thông thường là gì?

Nếu bạn cần dùng thuốc tim, có hàng trăm lựa chọn để bác sĩ tim mạch của bạn lựa chọn. Đây là những chung nhất danh mục thuốc (và cách chúng hoạt động).

• Chất làm loãng máu : Ngăn máu đông lại
• Thuốc chống kết tập tiểu cầu (bao gồm cả aspirin): Ngăn các tiểu cầu trong máu kết dính với nhau và hình thành cục máu đông
• Thuốc ức chế men chuyển (ACE): Mở rộng mạch máu và giúp máu lưu thông dễ dàng hơn và giảm huyết áp
• Thuốc chẹn thụ thể Angiotensin II (ARB): Ngừng tăng huyết áp
• Thuốc ức chế neprilysin thụ thể angiotensin (ARNI): Phá vỡ các chất tự nhiên có thể gây tắc nghẽn động mạch
• Thuốc chẹn beta: Làm cho tim đập chậm hơn và mạnh hơn
• Thuốc chặn canxi: Ngăn canxi xâm nhập vào tim và mạch máu và giảm huyết áp
• Thuốc giảm cholesterol: Giảm mức cholesterol cao
• Digitalis: Giúp tim co bóp mạnh hơn
• Thuốc lợi tiểu: Loại bỏ chất lỏng dư thừa khỏi cơ thể
• Thuốc giãn mạch: Làm giãn các mạch máu và mang nhiều máu và oxy đến tim hơn, đồng thời có thể làm giảm huyết áp

Kết hợp thay đổi lối sống lành mạnh để nâng cao hiệu quả của thuốc tim. A ăn kiêng và thiếu hoạt động thể chất có thể khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.

Mặc dù nhiều vấn đề về tim không có dấu hiệu cảnh báo rõ ràng, nhưng thường có sẵn phương pháp điều trị. Nếu bạn nhận thấy một trong những dấu hiệu bất thường này, thì mã của bạn có thể có vấn đề, đừng trì hoãn. Hãy đến gặp bác sĩ của bạn và tìm ra những gì bạn có thể làm để điều trị nó.