Cách quản lý các triệu chứng IBS trong thai kỳ một cách an toàn
Giáo dục sức khỏe các vấn đề của bà mẹMang thai cung cấp tất cả các loại trải nghiệm mới và cảm giác khó chịu kỳ lạ—Giảm mất ngủ vào ban đêm, ốm nghén và buồn nôn, ợ chua và khó tiêu — nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu một trong những phàn nàn khi mang thai của bạn là tiêu chảy, táo bón hoặc bất kỳ điều gì khác thay đổi thói quen đi tiêu của bạn ? Hội chứng ruột kích thích (IBS) là một tình trạng phổ biến biểu hiện thông qua một loạt các triệu chứng tiêu hóa mãn tính, bao gồm đau dạ dày, đầy hơi và chướng bụng, tiêu chảy và táo bón. Có thể quản lý IBS và mang thai, nhưng điều quan trọng là phải hết sức thận trọng và lưu ý khi xác định các triệu chứng của bạn nếu bạn đang mang thai .
Tôi có IBS không?
Có khả năng bạn có thể phát triển IBS trong khi mang thai; tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét tất cả các triệu chứng của bạn trước và phân biệt xem có vấn đề cơ bản nào khác hay không.Bệnh nhân đang mang thai có thể phát triển IBS, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là các triệu chứng ốm nghén và ợ chua không liên quan và nên được giải quyết riêng biệt.Simranjit Bedi, DO, một bác sĩ nội trú Philadelphia làm nghiên cứu sinh về tiêu hóa.Tiến sĩ Bedi cũng nói rằng các thành phần trong vitamin trước khi sinh, như sắt và canxi, có thể gây táo bón. Một bệnh nhân đột nhiên bị tiêu chảy không nên cho rằng đó là IBS và trước tiên cần được đánh giá các tình trạng khác.
IBS có tồi tệ hơn khi mang thai không?
Một bệnh nhân đã được chẩn đoán mắc IBS trước khi mang thai có thể lo lắng rằng việc mang thai của họ có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng tiêu hóa của họ — và có lý do chính đáng. Cecilia Minano MD, MPH, bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Summit Medical Group ở New Jersey cho biết, IBS có thể trở nên trầm trọng hơn trong thai kỳ do thay đổi nội tiết tố, lo lắng và căng thẳng.
IBS có thể gây ra các biến chứng thai kỳ không?
Hầu hết phụ nữ mang thai đều muốn biết rằng các triệu chứng hoặc tác dụng phụ khi mang thai của họ sẽ không ảnh hưởng đến thai nhi của họ. Tiến sĩ Bedi cho biết, tiêu chảy không được đánh giá theo thời gian có thể dẫn đến mất nước và gây căng thẳng cho thai nhi.
Tiến sĩ Minano cho biết đã có nhiều ý kiến trái chiều về việc liệu có thêm rủi ro cho thai kỳ khi mẹ bầu mắc IBS. Một Du học Anh phát hiện ra rằng những phụ nữ bị Hội chứng ruột kích thích có nguy cơ sẩy thai hoặc chửa ngoài tử cung cao hơn. Một nghiên cứu khác nói rằng nghiên cứu đã bị hạn chế về tác động của IBS đối với thai kỳ.
Tiến sĩ Minano nói rằng nghiên cứu ở Anh liên kết IBS với sự gia tăng sẩy thai có thể không nhất thiết có nghĩa là nguy cơ liên quan đến các triệu chứng IBS. Các tác giả thừa nhận các yếu tố bổ sung có thể đóng một vai trò trong những kết quả này bao gồm trầm cảm, hút thuốc hoặc các tình trạng y tế khác, Tiến sĩ Minano giải thích. Điều quan trọng là phải duy trì chăm sóc trước khi sinh tốt, để bác sĩ của bạn có thể theo dõi và điều trị bất kỳ triệu chứng tiêu hóa cơ bản hoặc mới nào.
Một số lựa chọn điều trị cho IBS trong thai kỳ là gì?
Lý tưởng nhất là một phụ nữ mang thai đang gặp phải các triệu chứng IBS sẽ tìm một giải pháp và kế hoạch điều trị để giảm bớt các triệu chứng và giúp cô ấy thoải mái hơn. Nếu cô ấy không có tiền sử IBS, bước đầu tiên là tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá và xử trí thêm.
Nếu bạn có IBS và đã dùng thuốc , bạn nên nói chuyện với bác sĩ của mình để xem liệu có nên tiếp tục dùng thuốc hay không, Tiến sĩ Bedi nói.
Trước khi thay đổi chế độ ăn uống, hãy ghi nhật ký thực phẩm để ghi lại những loại thực phẩm nào dường như gây ra các triệu chứng và trao đổi với bác sĩ về những gì bạn tìm thấy. Bệnh nhân có thể sẽ được yêu cầu thay đổi lối sống để thử và kiểm soát các triệu chứng IBS. Một số thay đổi lối sống có thể cải thiện các triệu chứng IBS trong thai kỳ bao gồm:
- Ăn các bữa ăn nhỏ và cân bằng
- Tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng để xác định các yếu tố kích hoạt thực phẩm và cách cải thiện dinh dưỡng của bạn
- Tăng chất xơ (như ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch, bông cải xanh)
- Cố gắng psyllium trấu bột , để thêm chất xơ
- Uống nhiều nước
- Duy trì hoạt động thể chất, như đi bộ
- Giảm sữa
- Uống thuốc làm mềm phân (nếu bị táo bón)
- Dùng thuốc nhuận tràng, như Miralax (nếu bị táo bón)
- Dùng probiotic
- Tìm các kỹ thuật thư giãn để quản lý căng thẳng
- Cân nhắc việc chế độ ăn uống FODMAP thấp
Bạn cũng có thể dùng thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng, như Miralax , nếu bị táo bón - nhưng bạn nên luôn nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại vitamin, thuốc không kê đơn, thực phẩm chức năng hoặc liệu pháp nào.
Tiến sĩ Bedi và Tiến sĩ Minano nói rằng có nhiều loại thuốc được kê cho bệnh nhân IBS có khả năng an toàn khi mang thai ; tuy nhiên, điều quan trọng là phải thảo luận về các loại thuốc của bạn với bác sĩ. Các loại thuốc IBS thông thường này có thể không phải an toàn cho thai kỳ:
- Amitiza (đối với táo bón)
- Linzess (đối với IBS mãn tính và táo bón)
- Rifaximin (tiêu chảy)
- Dicyclomine (dành cho IBS)
Bệnh nhân cần được chăm sóc trước khi sinh tốt và có khả năng nói chuyện cởi mở về tất cả các triệu chứng cho dù họ có vẻ xấu hổ hay không, Tiến sĩ Minano nói.
