Chủ YếU >> Giáo Dục Thể Chất >> Các triệu chứng cảm cúm 101: Nó có phải là bệnh cúm hay cái gì khác không?

Các triệu chứng cảm cúm 101: Nó có phải là bệnh cúm hay cái gì khác không?

Các triệu chứng cảm cúm 101: Nó có phải là bệnh cúm hay cái gì khác không?Giáo dục thể chất

25 đến 50 triệu trường hợp cúm mỗi năm chỉ riêng ở Hoa Kỳ, nhưng không phải mọi bệnh vào mùa đông đều là cúm. Cúm là một loại bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cụ thể do vi rút cúm gây ra. Bệnh cúm lây lan qua tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh, hoặc hiếm khi với người bị nhiễm bệnh thú vật . Nó có thể đặc biệt nghiêm trọng đối với những nhóm dân số có nguy cơ cao như người lớn tuổi, trẻ nhỏ và những người mắc bệnh mãn tính. Đôi khi, bệnh cúm có thể giống với các bệnh khác như cảm lạnh thông thường hoặc virus coronavirus. Nhưng nếu bạn biết những triệu chứng nào liên quan đến mỗi lần nhiễm trùng, bạn sẽ dễ dàng nhận ra hơn nhiều. Và đây là hướng dẫn các triệu chứng cúm một lần cho bạn.

Các triệu chứng cảm cúm là gì?

Virus cúm có nhiều triệu chứng khác nhau. Một số chỉ số sớm nhất bao gồm:



  • Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
  • Nhột nhột trong cổ họng
  • Đau nhức cơ thể nhẹ
  • Mệt mỏi bất thường
  • Hắt xì

Trong hầu hết các trường hợp, chúng không nhẹ trong thời gian dài. Các triệu chứng của bệnh cúm có thể bùng phát nhanh chóng và bao gồm:



  • Sốt
  • Ớn lạnh
  • Đau họng
  • Đau cơ
  • Nhức đầu
  • Ho
  • Mệt mỏi

Các triệu chứng cúm ở trẻ em thường tương tự như ở người lớn. Tuy nhiên, trẻ em có nhiều khả năng gặp sốt cao (103 ° F đến 105 ° F) hoặc các vấn đề về đường tiêu hóa như buồn nôn, nôn và tiêu chảy.

Bệnh tật biểu hiện khác nhau ở những người khác nhau, vì vậy có thể bị cúm mà không có triệu chứng hô hấp, nhưng khá hiếm.



Các triệu chứng cảm cúm so với những người nhầm lẫn về bệnh cúm

Có nhiều loại và chủng cúm, và có thể khó phân biệt giữa chúng nếu chỉ dựa vào các triệu chứng. Vi rút cúm có nhiều loại và phân nhóm. Có bốn loại vi rút cúm lớn : cúm A, B, C và D.

Cúm A và B là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra bệnh cúm theo mùa mà chúng ta thường lo lắng hàng năm và các triệu chứng thường giống nhau đến mức gần như không thể phân biệt được nếu không có các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm để xác nhận.

Mặc dù Cúm C cũng có thể lây nhiễm sang người, nhưng các triệu chứng nói chung rất nhẹ so với các trường hợp nhiễm Cúm A và B.



thuốc cảm không kê đơn tốt nhất

Cúm D thường chỉ lây nhiễm cho gia súc.

Hãy lưu ý rằng thuật ngữ cúm là một cách viết sai và thường được áp dụng không chính xác. Ví dụ, về mặt kỹ thuật, bệnh cúm dạ dày được gọi là viêm dạ dày ruột do vi-rút và không phải là một bệnh đường hô hấp hoặc liên quan đến bệnh cúm, mà là do các vi-rút hoàn toàn khác nhau như norovirus hoặc rotavirus gây ra.

Những người nhầm lẫn giữa bệnh cúm và bệnh cúm
Tên gọi chung Cúm Cảm cúm
Vi-rút Cúm A hoặc B Norovirus, virus rota
Các triệu chứng chung
  • Sốt
  • Ớn lạnh
  • Nhức mỏi cơ thể
  • Đau họng
  • Nhức đầu
  • Mệt mỏi
  • Đau bụng
  • Buồn nôn
  • Nôn mửa
  • Bệnh tiêu chảy
  • Ớn lạnh
  • Mệt mỏi
  • Ăn mất ngon
  • Sốt

Các triệu chứng cúm so với cảm lạnh thông thường

Cảm lạnh thông thường và cảm cúm có chung một số triệu chứng nên chúng thường bị nhầm lẫn. Mặc dù cả hai đều có thể gây sổ mũi, đau họng và ho, nhưng cảm lạnh hiếm khi gây sốt, đau nhức cơ thể hoặc kiệt sức.



Cúm so với cảm lạnh thông thường
Cúm Cảm lạnh thông thường
  • Sốt
  • Ớn lạnh
  • Nhức mỏi cơ thể
  • Đau họng
  • Nhức đầu
  • Mệt mỏi
  • Nghẹt mũi
  • Hắt xì
  • Đau họng
  • Ho
  • Tắc nghẽn
  • Sốt nhẹ

Các triệu chứng cúm so với COVID-19

Vì đại dịch COVID-19 đã tràn qua Hoa Kỳ - và phần còn lại của thế giới - nên hàng triệu người tự hỏi liệu họ đã mắc phải coronavirus hay cúm theo mùa. Cả hai đều có các triệu chứng và phương thức lây truyền tương tự nhau, nhưng coronavirus dễ lây lan hơn, và các triệu chứng của nó mất nhiều thời gian hơn để phát triển . Sự khác biệt đáng kể nhất là COVID-19 thường gây khó thở và mất vị giác hoặc khứu giác.

Cúm so với COVID-19
Cúm Virus corona
  • Sốt
  • Ớn lạnh
  • Nhức mỏi cơ thể
  • Đau họng
  • Nhức đầu
  • Mệt mỏi
  • Sốt
  • Ho
  • Khó thở
  • Đau cơ
  • Mệt mỏi
  • Mất vị giác hoặc khứu giác
  • Sổ mũi

LIÊN QUAN: Coronavirus so với cúm và cảm lạnh



Các triệu chứng cúm mất bao lâu để xuất hiện? Chúng kéo dài bao lâu?

Hãy nhìn vào dòng thời gian. Các triệu chứng đầu tiên có thể xuất hiện từ một đến bốn ngày sau khi tiếp xúc với vi rút (thường là hai). Chúng thường kéo dài từ năm đến bảy ngày. Một số triệu chứng, như mệt mỏi, có thể kéo dài đến hai tuần. Thông thường, một người nào đó bị cúm sẽ lây truyền trong khoảng một tuần, bắt đầu từ một ngày trước khi có dấu hiệu bị bệnh. Tuy nhiên, chủng ngừa cúm có thể giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh cúm và cuối cùng là khả năng lây nhiễm.

Mốc thời gian này có thể dài hơn đối với các nhóm nguy cơ cao như người lớn tuổi, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và những người có bệnh mãn tính hoặc hệ miễn dịch suy yếu. Những nhóm này cũng có nguy cơ biến chứng cao hơn, có thể bao gồm:



  • Viêm phổi
  • Nhiễm trùng tai
  • Viêm xoang
  • Mất nước

Các biến chứng cúm nguy hiểm hơn, nghiêm trọng hơn bao gồm viêm tim, não hoặc cơ và suy các cơ quan tiềm ẩn.

Cảm lạnh thông thường có thời gian ủ bệnh tương tự, chỉ nhanh hơn một chút. Các triệu chứng có thể xuất hiện sớm nhất là 10 đến 12 giờ sau khi nhiễm bệnh, cao điểm trong vòng một đến ba ngày và kéo dài từ ba đến 10 ngày.



Mặt khác, Coronavirus phát triển chậm hơn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh , các triệu chứng có thể xuất hiện từ hai đến 14 ngày sau khi tiếp xúc và kéo dài nhất là hai tuần. Để ngăn chặn sự lây lan của nó, CDC khuyến cáo nên cách ly trong 10 ngày sau khi bắt đầu các triệu chứng và cho đến khi hết sốt trong 24 giờ mà không cần dùng thuốc hạ sốt, miễn là tất cả các triệu chứng đã được cải thiện .

LIÊN QUAN: Những gì chúng ta biết về di chứng và các triệu chứng COVID-19 kéo dài

Cách điều trị các triệu chứng cảm cúm

Sau khi nhiễm vi-rút cúm, không có cách nào để loại bỏ hoàn toàn. Trong hầu hết các trường hợp, nó chỉ đơn giản là chạy quá trình của nó. Tuy nhiên, có những phương pháp điều trị để giúp kiểm soát và giảm thiểu các triệu chứng. Ví dụ:

  • Thuốc kháng vi-rút: Vì cúm là một bệnh nhiễm trùng do vi rút, nên các loại thuốc kháng vi rút theo toa như Tamiflu (oseltamivir phosphate) và Relenza (zanamivir) có thể làm giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
  • Thuốc giảm đau không kê đơn: Ibuprofen , acetaminophen , và naproxen có thể giảm đau nhức cơ và hạ sốt.
  • Thuốc trị cảm cúm và ho không kê đơn: Thuốc ho và cảm lạnh như DayQuil có thể làm dịu cơn ho, sổ mũi, đau họng và các triệu chứng cúm khác.
  • Chất lỏng: Giúp hydrat hóa và phá vỡ chất nhờn, làm cho nó dễ dàng hơn. Các lựa chọn tốt là nước, nước ép trái cây, trà và đồ uống thể thao, nhưng tránh uống rượu hoặc quá nhiều caffeine.
  • Nghỉ ngơi: Cho phép cơ thể tập trung vào hệ thống miễn dịch của bạn và giúp tránh tình trạng mệt mỏi và đau nhức cơ thể trầm trọng hơn. Ở nhà không làm việc hoặc tham gia xã hội cũng ngăn chặn sự lây lan của vi-rút.
  • Máy tạo độ ẩm và hơi nước: Có thể làm giảm ngạt mũi và ho.
  • Chườm lạnh và tắm nước ấm: Điều này sẽ giúp quản lý nhiệt độ cơ thể hoặc ít nhất là giữ cho cơ thể cảm giác mát mẻ.

Tôi thường khuyên bạn nên nghỉ ngơi và bổ sung nước bằng các chất lỏng có chứa chất điện giải như Gatorade hoặc nước dừa, Shirin Peters, MD, người sáng lập của Phòng khám y tế Bethany ở Manhattan. Đối với sốt, tôi khuyên bạn nên dùng Tylenol. Tiến sĩ Peters cũng khuyến cáo nên tự cách ly khi bắt đầu có các triệu chứng giống cúm vì COVID-19 có thể biểu hiện các triệu chứng gần giống nhau và có thể dẫn đến bệnh nặng hoặc (trong một số trường hợp nghiêm trọng) tử vong.

Khi nào đi khám bệnh cúm

Trong hầu hết các trường hợp, cảm cúm gây ra một số khó chịu trong vài ngày nhưng cuối cùng nó sẽ tự khỏi trong vòng một tuần hoặc lâu hơn. Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Đối với một số người, bệnh cúm có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, đe dọa đến tính mạng, như đã thấy ở người lớn tuổi. CDC ước tính 70% đến 85% trường hợp tử vong liên quan đến cúm là ở những người từ 65 tuổi trở lên. Bất kỳ ai có một hoặc nhiều yếu tố nguy cơ sau đây đối với các biến chứng cúm nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để ngăn ngừa các bệnh nặng hoặc nhiễm trùng:

  • Trên 65 tuổi
  • Dưới 5 tuổi, đặc biệt là dưới 2 tuổi
  • Thai kỳ
  • Béo phì
  • Tình trạng bệnh mãn tính (hen suyễn, xơ nang, COPD, bệnh tim, bệnh thận, v.v.)
  • Suy giảm hệ thống miễn dịch (do HIV / AIDS hoặc một số phương pháp điều trị ức chế miễn dịch)

Nếu không, hầu hết mọi người có thể vượt qua cơn bão cho đến khi các triệu chứng chấm dứt. Một số triệu chứng cho thấy tình trạng nghiêm trọng hơn và cần được chăm sóc y tế. Theo Tiến sĩ Peters, bất kỳ ai gặp các triệu chứng khẩn cấp sau đây nên đến gặp chuyên gia:

giấm táo để điều trị nhiễm nấm âm đạo
  • Khó thở
  • Bụng hoặc đau ngực hoặc áp lực
  • Chóng mặt dai dẳng, lú lẫn hoặc buồn ngủ
  • Đau cơ nghiêm trọng
  • Điểm yếu nghiêm trọng
  • Sốt hoặc ho cải thiện, sau đó quay trở lại
  • Tình trạng bệnh mãn tính trở nên tồi tệ hơn
  • Co giật
  • Đi tiểu ít

Những người gặp phải các triệu chứng này, đặc biệt nếu họ là một phần của dân số có nguy cơ cao , nên đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe càng sớm càng tốt.

Điểm mấu chốt — các triệu chứng cúm có thể phòng ngừa được

Chúng ta không phải ngồi chờ mùa cúm đến. Thuốc chủng ngừa cúm là một cách hiệu quả để chống lại nó. Trái ngược với quan niệm thông thường, một mũi tiêm phòng cúm sẽ không phải cho ai đó bị cúm . Thay vào đó, nó sẽ xúc tác việc cơ thể tạo ra các kháng thể để chống lại bệnh cúm và giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng.

Tiêm phòng cúm sẽ không ngăn ngừa nhiễm trùng COVID-19 . Nhưng bằng cách bảo vệ chống lại bệnh cúm, nó sẽ ngăn chặn một loại vi rút có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch và khiến một người nào đó dễ mắc các bệnh truyền nhiễm khác, bao gồm cả coronavirus. Cuối cùng, tốt nhất là chơi an toàn và tiêm phòng cúm.