Có an toàn để kết hợp rượu và insulin không?
Giáo dục sức khỏe Kết hợpNgay cả khi bạn kiểm soát bệnh tiểu đường của mình bằng cách tiêm insulin, bạn có thể đã quen với việc tránh đường và cắt giảm tinh bột. Nhưng rượu thì sao? Có an toàn để thưởng thức rượu, bia hoặc rượu trong khi sử dụng insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 của bạn không?
Rượu và bệnh tiểu đường có thể kết hợp với nhau… đôi khi
Có rất nhiều yếu tố quyết định sự an toàn của việc uống rượu trong khi dùng insulin, Kristen Smith, MS, RD , người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng . Tốt nhất là thảo luận về việc uống rượu với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để có cách tiếp cận phù hợp với từng cá nhân.
Smith cho biết một số yếu tố này bao gồm tình trạng sức khỏe tổng thể và liệu bạn có thành thạo trong việc quản lý lượng đường trong máu hay không. Ví dụ, những bệnh nhân đang đối phó với huyết áp cao và / hoặc cholesterol cao kết hợp với bệnh tiểu đường có thể được yêu cầu suy nghĩ lại về việc uống loại đồ uống đó. Tương tự đối với bất kỳ ai được chẩn đoán mắc bệnh thần kinh do đái tháo đường hoặc có tiền sử viêm tụy. Tuy nhiên, nếu bệnh tiểu đường của bạn được kiểm soát và bạn không có bất kỳ tình trạng liên quan nào khác, có thể bác sĩ sẽ bật đèn xanh cho bạn để thưởng thức rượu ở mức độ vừa phải (theo Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ tối đa một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly mỗi ngày đối với nam giới).
Tom Kalista, Pharm.D., Một dược sĩ tư vấn của Hiệp hội Dược sĩ Cộng đồng Quốc gia .
Rượu, tiểu đường và hạ đường huyết
Nếu bạn bị tiểu đường và chọn uống rượu, bạn cần phải nhận thức được rõ ràng rằng rượu có thể ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Jeff Fortner, Pharm.D ., một phó giáo sư tại Khoa Dược của Đại học Thái Bình Dương ở Forest Grove, Oregon, và là thành viên của Hội đồng Duyệt xét Y tế SingleCare.
Rượu làm giảm lượng đường trong máu.
Tiến sĩ Fortner nói, một tác động tiềm ẩn nhưng ít được biết đến của việc uống nhiều hơn một lượng rượu vừa phải là nó khiến lượng đường trong máu giảm trong khoảng thời gian vài giờ đến thậm chí cả ngày.
Điều này áp dụng cho tất cả mọi người, nhưng nó đặc biệt có ý nghĩa đối với những người mắc bệnh tiểu đường vì kiểm soát lượng đường trong máu là chìa khóa để quản lý tổng thể tình trạng của họ, Tiến sĩ Kalista cho biết thêm.Ông nói: Điều rất quan trọng là phải biết lượng đường trong máu của họ ở đâu trước khi [uống rượu] và kết quả là nó sẽ đi đến đâu, mà không quên tính đến thực phẩm, đồ uống khác hoặc thuốc cũng sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, ông nói.
Và bản thân insulin thì sao? Nó sẽ kích hoạt tương tác thuốc - thuốc? Chắc là không.
Không giống như một số loại thuốc (chẳng hạn như benzodiazepine Tiến sĩ Kalista nói, rất nguy hiểm khi uống cùng với rượu trong mọi trường hợp), insulin và rượu không tương tác trực tiếp. Với insulin, mối quan tâm nhiều hơn là về cách cơ thể bạn xử lý cơn sốt đường huyết liên quan đến cả rượu và bệnh tiểu đường. Nói cách khác, điều quan trọng là phải nhận ra rằng uống rượu có thể gây ra cơn hạ đường huyết. Những người bị bệnh tiểu đường là đã sẵn sàng có nguy cơ hạ đường huyết đơn giản vì bản chất của tình trạng bệnh. Tiến sĩ Kalista cho biết thêm, khi có rượu trong hỗn hợp này, nguy cơ càng trở nên lớn hơn - và nó cũng làm cho việc điều trị bệnh tiểu đường trở nên phức tạp hơn nhiều.
Cơn say bắt chước hạ đường huyết.
Hơn nữa, các triệu chứng của hạ đường huyết — lú lẫn, chóng mặt, khó chịu, nhức đầu và mệt mỏi — rất giống với các triệu chứng say, Smith và Tiến sĩ Fortner nói. Điều này có thể rắc rối chính tả.
Tiến sĩ Fortner cho biết mối quan tâm chính của việc uống quá nhiều [đối với những người mắc bệnh tiểu đường] là tình trạng say rượu có thể che giấu các triệu chứng của lượng đường trong máu thấp nghiêm trọng, có thể dẫn đến các tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Về cơ bản, điều này có nghĩa là bạn có thể không nhận ra mình cần insulin bởi vì bạn nghĩ rằng mình đang say xỉn. Tương tự như vậy, sử dụng insulin trong khi lượng đường trong máu của bạn quá thấp cũng có vấn đề vì lượng đường trong máu của bạn sẽ tiếp tục giảm xuống. Điều tiếp theo bạn biết, bạn đang ở trong xe cấp cứu hoặc phòng cấp cứu (Smith nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi có dấu hiệu tăng đường huyết nghiêm trọng, cho dù tình huống có liên quan đến rượu hay không).
Rượu làm suy yếu gan của bạn.
Để tăng thêm sự xúc phạm cho chấn thương, nếu bạn lạm dụng rượu quá mức, gan của bạn sẽ quá bận rộn với việc giải quyết vấn đề đó và quan tâm đến lượng đường trong máu của bạn, điều này sẽ chỉ khiến cơ thể bạn thêm bối rối về những gì đang xảy ra.
Gan của chúng ta ưu tiên loại bỏ độc tố trước khi dành năng lượng để chuyển đổi glycogen trở lại thành glucose, vì vậy, miễn là có rượu để chuyển hóa, gan không làm nhiều việc để điều chỉnh lượng đường trong máu, vì vậy lượng đường trong máu sẽ giảm xuống cho đến khi rượu Tiến sĩ Fortner giải thích.
Hướng dẫn an toàn khi kết hợp rượu và bệnh tiểu đường
Nếu bạn bị tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 và bác sĩ của bạn quyết định rằng uống rượu điều độ là phù hợp với bạn, Tiến sĩ Fortner và Smith khuyên bạn nên tuân thủ các hướng dẫn sau để giữ an toàn cho bản thân:
- Không bao giờ uống khi bụng đói. Trên thực tế, tốt nhất là nên ăn khi đang uống rượu vì thức ăn làm chậm quá trình hấp thụ rượu và làm tăng lượng đường trong máu.
- Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn trước khi uống để đảm bảo rằng nó chưa đến mức thấp. Nếu có, hãy đưa nó vào vùng an toàn trước khi thấm vào.
- Tránh các loại máy pha có đường, rượu ngọt hoặc rượu pha với nước ngọt hoặc nước trái cây có đường. Thay vào đó, hãy uống rượu pha với soda club hoặc nước (một loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng cũng được), rượu khô hoặc bia ít carb.
- Uống từng ngụm nhỏ và uống từ từ. Tốt nhất, hãy xen kẽ từng ngụm đồ uống của bạn với từng ngụm nước.
- Mang ID cảnh báo y tế cho biết bạn bị tiểu đường trong trường hợp bạn bị hạ đường huyết.
- Tôi hiểu những người bạn đang ở cùng rằng bạn bị tiểu đường vì lý do tương tự, vì vậy họ có thể nhận được trợ giúp nếu cần.
