Nó có thực sự quan trọng khi bạn dùng thuốc không?
Giáo dục thể chấtKhi nhận đơn thuốc mới, dược sĩ có nhiệm vụ xem xét thông tin quan trọng với bạn về quản lý dược phẩm . Trong số những điều anh ấy hoặc cô ấy có thể bao gồm khi nào để uống thuốc. Giống như một số đơn thuốc nhất định nên được uống cùng với thức ăn hoặc với một cốc nước đầy để có kết quả tốt nhất, thời gian cũng quan trọng khi bạn dùng thuốc hàng ngày. Thời điểm tốt nhất để dùng thuốc có thể khác nhau tùy thuộc vào loại thuốc, nhưng nếu dược sĩ của bạn yêu cầu dùng liều của bạn vào cùng một thời điểm mỗi ngày, thì tốt nhất là bạn nên làm như vậy.
Bạn uống thuốc hàng ngày vào thời gian nào?
Trong một số trường hợp, thời gian trong ngày bạn dùng thuốc có thể giúp bạn có được những lợi ích tối đa với ít tác dụng phụ nhất. Theo Colgan Sloan, Pharm.D., Giám đốc chương trình Y tế cấp cứu tại, một ví dụ điển hình là các loại thuốc có thể gây buồn ngủ hoặc buồn nôn nhẹ. Dịch vụ Dược của Đại học Utah . Trong những trường hợp đó, anh ấy khuyên bạn nên dùng chúng trước khi đi ngủ.
Nhãn theo toa của bạn sẽ chứa thông tin thích hợp về liều lượng của bạn, tần suất dùng thuốc và bất kỳ hướng dẫn đặc biệt nào khác (chẳng hạn như khi nào dùng thuốc, có nên dùng thuốc cùng với thức ăn hay cảnh báo về tác dụng phụ). Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về thời điểm bạn nên dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn. Tiến sĩ Sloan lưu ý, Một số loại thuốc gây buồn ngủ cho bệnh nhân, [trong khi] cùng một loại thuốc làm cho những bệnh nhân khác tỉnh táo hơn; nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể hỗ trợ trong việc tối ưu hóa chế độ dùng thuốc của bạn.
Uống thuốc vào buổi sáng hay buổi tối sẽ tốt hơn?
Thời điểm tốt nhất để dùng thuốc khác nhau tùy theo loại thuốc, tác dụng của nó đối với cơ thể và các tác dụng phụ. Ví dụ, thuốc statin cho cholesterol cao nói chung là được coi là hiệu quả nhất khi dùng trước khi đi ngủ. Lý do cho điều này là do gan của bạn sản xuất cholesterol đạt đỉnh điểm sau nửa đêm và thấp hơn nhiều vào buổi sáng và đầu giờ chiều. Theo Tiến sĩ Sloan, [Statins] nên được uống vào ban đêm vì đó là thời điểm sản xuất nội sinh của cholesterol cao nhất. Tuy nhiên, anh ấy lưu ý rằng với một số loại thuốc mới hơn, đây không phải là vấn đề quá lớn. Có các statin 'mới hơn' (atorvastatin, rosuvastatin) có thời gian bán hủy dài hơn, trong đó vấn đề về thời gian ít gặp phải.
Tại sao việc uống thuốc đúng lúc lại quan trọng?
Uống thuốc vào thời điểm thích hợp không chỉ là cách để ngăn ngừa sự khó chịu do tác dụng phụ mà còn có thể có những tác động lớn đến sự an toàn của bạn. Ví dụ, một số học gợi ý rằng uống thuốc huyết áp trước khi đi ngủ, thay vì vào buổi sáng, có thể ngăn ngừa nhiều cơn đau tim và đột quỵ hơn. Điều này có thể là do thực tế là hầu hết các cơn đau tim xảy ra vào sáng sớm. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều yếu tố có thể phát huy tác dụng. Bệnh nhân lớn tuổi Có thể khuyên họ uống thuốc huyết áp vào buổi sáng, để ngăn ngừa té ngã xảy ra vào ban đêm do huyết áp giảm đột ngột. Trong vài trường hợp, chia liều có thể được khuyến khích (tức là, uống một nửa liều vào buổi sáng và một nửa liều vào buổi tối); tuy nhiên, không phải tất cả các loại thuốc đều có thể được chia nhỏ. Vì lý do này, điều quan trọng là bạn phải nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của mình trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào đối với thói quen dùng thuốc của bạn.
Bạn có nên dùng thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày?
Đôi khi bạn nên dùng thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả của thuốc. Ví dụ, đối với thuốc tránh thai, việc dùng liều lượng của bạn vào cùng một thời điểm mỗi ngày có thể cực kỳ quan trọng. Đặc biệt với những viên thuốc chỉ có progesterone, thời gian là điều bắt buộc để tránh thai. Những viên thuốc này hoạt động bằng cách làm cho buồng trứng của bạn ít có khả năng giải phóng trứng và tạo ra chất nhầy cổ tử cung và niêm mạc tử cung không có lợi cho việc mang thai. Không giống như viên thuốc kết hợp, cho phép linh hoạt hơn một chút, viên thuốc chỉ progesterone sẽ hết tác dụng trong một khoảng thời gian nhỏ hơn. Dù bằng cách nào, các bác sĩ khuyên bạn nên uống thuốc tránh thai trong cùng một khoảng thời gian (khoảng) ba giờ mỗi ngày để đảm bảo thuốc có hiệu quả ngừa thai.
Làm thế nào tôi có thể nhớ uống thuốc?
Để nhớ uống thuốc hàng ngày của bạn cùng một lúc, Craig Svensson , Dược sĩ, Tiến sĩ, hiệu trưởng danh dự và giáo sư hóa dược và dược lý phân tử trong Trường Đại học Dược Đại học Purdue , khuyến nghị sử dụng lời nhắc.
Bạn có thể sử dụng nhiều công cụ khác nhau để giúp ghi nhớ việc uống thuốc của mình. Những phạm vi này từ ứng dụng trong điện thoại của bạn , cho đến những chiếc máy hoạch định bút và giấy tốt, kiểu cũ. Điều quan trọng là sử dụng một công cụ mà bạn thấy và sử dụng thường xuyên để bạn thực sự được thông báo nhắc nhở bạn thực hiện nó.
Tiến sĩ Svensson nói rằng khoảng 50% số người không dùng thuốc theo hướng dẫn. Lý do phổ biến nhất là mọi người chỉ đơn giản là quên. Do đó, tốt nhất bạn nên chọn thời điểm dễ dàng để biến việc uống thuốc trở thành một thói quen bình thường của bạn. Ông đề nghị kết hợp các loại thuốc hàng ngày của bạn vào một thói quen bạn sẽ làm hàng ngày, chẳng hạn như đánh răng.
Cuối cùng, cũng giống như bất kỳ khía cạnh nào khác của việc quản lý thuốc, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng bạn hiểu các hướng dẫn do bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn đưa ra và tuân thủ các hướng dẫn đó.
