Nước rửa tay hoặc nước rửa tay có thể tiêu diệt được bệnh cúm không?

Giáo dục thể chất

Kể từ khi đại dịch COVID-19 bắt đầu, bạn sẽ thấy nước rửa tay ở khắp mọi nơi: ngân hàng, quầy thanh toán ở cửa hàng tạp hóa, bưu điện và phòng tắm công cộng. Chúng tôi đã được cho biết rằng đó là cách tốt nhất thứ hai để rửa tay nếu không có xà phòng và nước tốt. Vậy nước rửa tay có phải là kẻ thù đáng gờm đối với vi rút cúm? Hay xà phòng kiểu cũ và nước là tốt nhất? Theo nghiên cứu năm 2019, nó phức tạp.

Nước rửa tay có diệt được vi rút cúm không?

Khi vi-rút cúm bị mắc kẹt trong chất nhầy ướt, vi-rút có thể vẫn lây nhiễm trong tối đa bốn phút sau khi tiếp xúc với nước rửa tay — nói cách khác, lâu hơn nhiều so với dự đoán của bạn. Đây là những gì một nghiên cứu gần đây được tìm thấy khi chấm những giọt chất nhầy ướt có chứa vi rút cúm A trong tầm tay của những tình nguyện viên dũng cảm.

Khi vi rút cúm lơ lửng trong dung dịch nước muối, chất khử trùng sẽ tiêu diệt vi rút trong 30 giây. Khi được thoa lên các vi trùng cúm đã được làm khô, nước rửa tay đã tiêu diệt vi-rút chỉ trong tám giây.

Các nhà nghiên cứu, từ Đại học Y khoa tỉnh Kyoto , lý do là chất nhầy đặc quánh đóng vai trò như một lá chắn xung quanh vi-rút, ngăn không cho nước rửa tay xâm nhập hoàn toàn vào vi-rút. Nước muối — không đặc hay sệt — không hạn chế khả năng xâm nhập của vi-rút và thực hiện công việc của chất khử trùng. Ditto để làm khô chất nhầy. Đó là lý do tại sao thời gian để diệt trừ vi-rút rất khác nhau.

Không phải tất cả mọi người tiếp xúc với vi rút cúm đều có quyền lựa chọn cách vi rút kết thúc trên tay của họ — trong chất nhầy, nước muối hoặc khô. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết mất bao lâu để nước rửa tay hoạt động bình thường. Nếu không, bạn có thể có nguy cơ lây nhiễm cho chính mình hoặc lây lan vi rút cho người khác.

LIÊN QUAN : Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh cúm

Rửa tay có diệt được bệnh cúm không?

Theo nghiên cứu, rửa tay — ngay cả khi không có xà phòng và ngay cả khi chất nhầy bị nhiễm trùng bị ướt — thực sự rất hiệu quả trong việc loại bỏ vi rút cúm. Nó loại bỏ nó chỉ trong 30 giây. Vấn đề duy nhất là hầu hết mọi người không rửa tay trong gần như vậy, và trong nhiều trường hợp, xà phòng và nước sinh hoạt đơn giản là không có sẵn. Trong những trường hợp đó, nước rửa tay có vô dụng không?

LIÊN QUAN: Rửa tay 101

Đó là tất cả về vệ sinh tay đúng cách

Bất kể bạn chọn phương pháp nào — chất vệ sinh hay xà phòng và nước — điều quan trọng là bạn làm sạch như thế nào và trong bao lâu. Không phải ai cũng đồng ý với phát hiện mới, đặc biệt là vì các nhà nghiên cứu không nghiên cứu cách thức hoạt động của nước rửa tay khi nó được cọ xát vào da, chỉ khi nó được chấm vào ngón tay.

Carl Fichtenbaum, MD, một giáo sư y khoa tại khoa nội, bộ phận các bệnh truyền nhiễm tại Đại học Cincinnati Cao đẳng Y khoa . Nước rửa tay luôn được sử dụng với chuyển động chà xát — bạn phải chà xát vào tay để chất khử trùng bay hơi và hòa tan. Đó là thử nghiệm thực sự cần được thực hiện. Chà xát tay là phần quan trọng của tất cả những điều này.

Michael Chang, M.D., bác sĩ nhi khoa bệnh truyền nhiễm và là phó giáo sư nhi khoa tại Trường Y khoa McGovern tại UTHealth ở Houston , đồng tình. Tiến sĩ Chang nói rằng xác suất bạn đổ nước rửa tay lên tay và để yên ở đó là rất thấp. Không ai sử dụng nước rửa tay theo cách đó.

Cả hai Tiến sĩ. Fichtenbaum và Chang lưu ý rằng không chỉ có tác dụng hóa học của chất khử trùng tay làm cho nó có hiệu quả — nó còn là tác động cơ học của việc cọ xát hai bàn tay với nhau. Tôi nghĩ rằng nếu các nhà nghiên cứu xem xét việc thoa dung dịch rửa tay vào bàn tay và ngón tay, nó có thể có hiệu quả tương tự như việc rửa tay trong việc tiêu diệt vi rút, Tiến sĩ Fichtenbaum nói.

Các nhà nghiên cứu thừa nhận những hạn chế trong nghiên cứu của họ và đang xem xét mở rộng nghiên cứu của họ để bao gồm cả việc xoa tay.

Chúng tôi đang xác minh ý nghĩa khoa học của hành động xoa tay để đề xuất chế độ xoa tay tốt nhất.Ryohei Hirose, tác giả chính của nghiên cứu.Chà xát bằng tay được cho là sẽ góp phần đáng kể vào việc tăng tỷ lệ nồng độ etanol trong chất nhầy lây nhiễm do sự gia tăng đối lưu.

Khi nào (và cách) sử dụng nước rửa tay tốt nhất

Các chuyên gia cho biết cách bảo vệ tốt nhất khỏi bệnh cúm là tiêm phòng cúm, sau đó thực hành vệ sinh tay đúng cách. Có nghĩa là, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng chất tẩy rửa hiệu quả và áp dụng đúng cách.

Nếu bạn đang sử dụng chất khử trùng tay, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị những điều nên làm và không nên làm.

• Làm sử dụng chất khử trùng tay có ít nhất 60% cồn etanol.
• Làm cho chất khử trùng vào lòng bàn tay của bạn (đọc hướng dẫn sử dụng sản phẩm để biết lượng phù hợp — thường là một hoặc hai bình xịt) và xoa khắp bề mặt của cả hai tay cho đến khi chất khử trùng khô (khoảng 20-30 giây).
• Làm thoa chất khử trùng vào giữa các kẽ ngón tay và thậm chí lên dưới móng tay.
• Đừng sử dụng chất khử trùng tay nếu tay bẩn hoặc dính dầu mỡ, hai điều này khiến chất khử trùng khó xâm nhập vào vi trùng hơn.

Nếu bạn đang sử dụng xà phòng và nước, CDC đề xuất các bước sau:

• Làm ướt tay bằng nước sạch - nóng hoặc là lạnh.
• Áp dụng xà phòng. Nó không cần phải kháng khuẩn.
• Chà xát lòng bàn tay, mu bàn tay cho đến cổ tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay trong ít nhất 20 giây. Đó là khoảng thời gian cần thiết để ngâm nga bài hát Chúc mừng sinh nhật hai lần.
• Rửa sạch tay của bạn.
• Lau khô bằng khăn sạch hoặc hong khô.

Bất kể bạn chọn phương pháp nào, nếu bạn làm theo các bước sau, bạn có nhiều khả năng tránh được cảm lạnh, cúm hoặc COVID-19 .