Chủ YếU >> Sức Khỏe >> Lợi ích của than hoạt tính và cách sử dụng than hoạt tính an toàn

Lợi ích của than hoạt tính và cách sử dụng than hoạt tính an toàn

Lợi ích của than hoạt tính và cách sử dụng than hoạt tính an toànSức khỏe

Có vẻ như than hoạt tính ở khắp mọi nơi bây giờ. Bạn sẽ tìm thấy nó trong mọi thứ, từ kem đánh răng và các sản phẩm làm đẹp đến đồ uống và thực phẩm bổ sung. Nó thậm chí còn có trong kem. Mọi người đang sử dụng than hoạt tính trong cuộc sống hàng ngày thường xuyên hơn với hy vọng rằng họ sẽ được hưởng lợi từ các chất khử độc mạnh mẽ của nó, nhưng bạn có thực sự nên ăn nó không? Hướng dẫn này sẽ làm sáng tỏ những rủi ro và lợi ích sức khỏe của than hoạt tính, đồng thời bạn sẽ học cách sử dụng than hoạt tính một cách an toàn.





Than hoạt tính là gì?

Than hoạt tính (Phiếu mua than hoạt tính | Thông tin chi tiết về than hoạt tính)là sản phẩm phụ của quá trình đốt cháy các vật liệu như gỗ, gáo dừa, hoặc than bùn ở nhiệt độ cao. Khi các nguồn carbon, như gỗ, cháy, nó tạo ra các hạt nhỏ có diện tích bề mặt lớn. Than hoạt tính siêu mịn là kết quả của quá trình này có thể liên kết và hấp thụ các kim loại nặng, hóa chất và các chất độc khác do diện tích bề mặt lớn của nó. Bạn có thể sử dụng than hoạt tính tại chỗ trên bề mặt xốp - chẳng hạn như da - hoặc bên trong qua hệ tiêu hóa.



Than hoạt tính dùng để làm gì?

Con người đã sử dụng than hoạt tính từ hàng trăm năm nay vì khả năng giải độc cơ thể của nó. Ngoài việc giải độc nói chung, các bác sĩ đã sử dụng than hoạt tính để điều trị các tình trạng, như quá liều và ngộ độc ma túy, đồng thời làm giảm bớt các triệu chứng như tiêu chảy. Không có gì ngạc nhiên khi than hoạt tính đang trở lại mạnh mẽ khi mọi người - và các công ty - tìm ra những cách mới để sử dụng và tiếp thị nó. Một số lợi ích mới của than hoạt tính bao gồm chống lão hóa thông qua giải độc tuyến thượng thận, trị mụn trứng cá, lọc nước và làm trắng răng. Nó cũng là một biện pháp khắc phục các vết cắn và nôn nao do côn trùng cắn.

Nhận thẻ giảm giá theo toa SingleCare

Than hoạt tính có thực sự hoạt động?

Nhiều người đặt câu hỏi liệu than hoạt tính có thực sự hiệu quả. Nó đã trở nên phổ biến vì tiếp thị tốt hay vì hiệu quả của nó? Không có nghi ngờ gì về sức mạnh của một chiến dịch tiếp thị tốt, nhưng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng than hoạt tính giúp điều trị một số tình trạng sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của than hoạt tính đã được kiểm nghiệm y tế.



Giải độc tổng thể

Than hoạt tính hoạt động thông qua đường tiêu hóa bằng cách giữ lại các chất độc trong ruột và ngăn không cho chúng hấp thụ.Than hoạt tính sẽ tồn tại trong cơ thể cho đến khi nó đi qua phân cùng với các chất độc — bao gồm cả vi khuẩn và thuốc — nó bám vào.

Nhân viên bệnh viện và phòng cấp cứu đôi khi sử dụng than hoạt tính để chống lại quá liều thuốc và ngộ độc . Nếu họ có thể điều trị cho bệnh nhân trước khi chất độc hại xâm nhập vào máu, thì than hoạt tính có thể có hiệu quả.Tuy nhiên, nhiều người nhập viện do ăn phải chất độc sẽ hấp thụ đủ chất trước khi nhập viện.

Chống tiêu chảy

Than hoạt tính cũng có thể điều trị tiêu chảy bằng cách ngăn chặn sự hấp thụ của vi khuẩn trong cơ thể. Một số người thậm chí còn khẳng định rằng than hoạt tính có thể giúp giảm cân, mặc dù nó không được và không được sử dụng như một loại thuốc giảm cân.



Than hoạt tính thậm chí còn được chứng minh có hiệu quả trong việc giảm đầy hơi trong ruột, đầy hơi và đau quặn bụng. Đặc biệt học , than hoạt tính đã chiến thắng giả dược và làm giảm các triệu chứng đau quặn bụng và đầy hơi một cách hiệu quả.

Bạn có một số lựa chọn để giảm đầy hơi và đầy hơi, Carrie Lam, MD, một fellow của thuốc chống lão hóa, trao đổi chất và chức năng và đồng sáng lập của Phòng khám Lâm . Than hoạt tính có thể được dùng ở dạng viên nang, chất lỏng hoặc bột, và vì nó không có vị nên [nó] có thể được trộn thành một loại nước trái cây không có tính axit tùy theo sở thích của bạn. Dạng viên nén và viên con nhộng là loại ít tốn kém nhất và thường là khoản đầu tư tốt nhất.

Quản lý cholesterol

Tiêu thụ than hoạt tính cũng đã được chứng minh là giúp một số người có cholesterol cao bằng cách giảm Cholesterol LDL các cấp độ. Các nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng lợi ích của than hoạt tính ngang với lợi ích của các loại thuốc điều trị cholesterol được kê đơn, bác sĩ Lam nói. Hơn nữa, việc sử dụng than hoạt tính đã được chứng minh là làm tăng lượng cholesterol tốt trong cơ thể đồng thời giảm 25% lượng cholesterol xấu chỉ trong 4 tuần.



LIÊN QUAN: 4 lựa chọn điều trị triglyceride cao

Bệnh thận mãn tính

Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia ( NCBI ) đã công bố một nghiên cứu cho thấy việc kết hợp than hoạt tính với chế độ ăn ít protein có thể giúp điều trị bệnh thận như thế nào. Sau gần một năm sử dụng than hoạt, nhiều bệnh nhân đã giảm được urê và creatinin máu.



Không có nghi ngờ gì rằng than hoạt tính có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mức độ hiệu quả của nó có thể sẽ khác nhau tùy từng người trong từng trường hợp. Nói chuyện với bác sĩ luôn là cách tốt nhất để tìm hiểu xem một loại thuốc hoặc chất bổ sung có mang lại lợi ích cho cá nhân bạn hay không.

Than hoạt tính có an toàn không?

Cũng giống như bất kỳ loại thuốc hoặc chất bổ sung nào khác, luôn có khả năng xảy ra các tác dụng phụ. Tiêu thụ than hoạt tính có thể gây ra các tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý. Dưới đây là danh sách một số tác dụng phụ phổ biến nhất có thể xảy ra khi dùng than hoạt tính bằng đường uống:



  • Táo bón
  • Phân đen
  • Bệnh tiêu chảy
  • Đau bụng
  • Nôn mửa

Tiêu thụ than hoạt tính cũng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng hơn. Than hoạt tính có thể gây ra một tình trạng nghiêm trọng được gọi là hít thở, khi một người hít thở các vật chất lạ, như chất nhầy và chất lỏng, vào phổi. Đây có thể là một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Than hoạt tính cũng có thể gây mất nước và mất cân bằng điện giải. Uống một cốc nước đầy khi bạn uống viên than hoạt tính, viên con nhộng hoặc viên nén có thể giúp bạn tránh bị mất nước.



Tương tác

Hơn nữa, than hoạt tính có thể ngăn cơ thể hấp thụ các loại thuốc kê đơn mà nó cần. Một số loại thuốc có thể phản ứng tiêu cực với than hoạt tính, bao gồm:

  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng
  • Morphine
  • Hydrocodone
  • Naltrexone
  • Oxymorphone
  • Tapentadol
  • Meclizine
  • Acetaminophen

Danh sách các loại thuốc này không đầy đủ. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể cho bạn biết liệu dùng than hoạt tính có phải là một ý tưởng hay hay không dựa trên các loại thuốc hiện tại bạn đang sử dụng.

Cách sử dụng than hoạt tính

Than hoạt tính đã trở nên phổ biến đến mức nó có sẵn ở nhiều dạng khác nhau như thuốc than hoạt tính, bột, chất lỏng và các sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Than hoạt tính có thể có lợi khi dùng tại chỗ. Than hoạt động bằng cách liên kết với các tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn có thể có trên bề mặt da. Các sản phẩm chăm sóc da với than hoạt tính được ưa chuộng vì lý do này và có thể ở dạng rửa mặt, mặt nạ, kem dưỡng ẩm và sữa tắm. Ngày nay, bạn có thể tìm thấy than hoạt tính trong chất khử mùi và kem đánh răng. Chất khử mùi bằng than có thể loại bỏ vi khuẩn và mùi hôi trong khi kem đánh răng bằng than có thể giúp làm sạch mảng bám. Vì xu hướng sử dụng than hoạt tính nên các sản phẩm than hoạt tính rất dễ tìm kiếm và sử dụng.

Tuy nhiên, tiêu thụ than hoạt tính có nguy cơ cao hơn so với sử dụng tại chỗ. Không phải tất cả các chất bổ sung đều được sản xuất như nhau hoặc có chất lượng như nhau. Mua và tiêu thụ bột than hoạt tính chất lượng cao, thuốc viên, viên nang hoặc viên nén là rất quan trọng. Một số sản phẩm có chất phụ gia chứa hóa chất không tốt cho sức khỏe. Cố gắng tìm than hoạt tính làm từ gáo dừa hoặc tre.

Liều lượng than hoạt tính

Liều lượng khác nhau tùy theo tình trạng hoặc triệu chứng của mỗi người. Để khử độc đường tiêu hóa trong bệnh viện, bác sĩ có thể kê đơn từ 50 đến 100 gam. Đối với khí đường ruột, liều lượng có thể từ 500 đến 1.000 mg mỗi ngày. Liều hàng ngày thấp hơn từ 4 đến 32 gam được khuyến nghị để giảm mức cholesterol.

Một số bác sĩ hoặc bác sĩ trị liệu tự nhiên có thể kê toa than hoạt tính để uống một hoặc hai lần một ngày cho mục đích giải độc. Dùng than hoạt tính ngoài tất cả các loại thực phẩm, thuốc và chất bổ sung. Dùng nó cách nhau một hoặc hai giờ với những thứ khác đảm bảo rằng than liên kết với chất độc thay vì thức ăn hoặc thuốc.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không có quy định về than hoạt tính, vì vậy nhiều liều lượng ghi trên chai bổ sung chỉ là gợi ý. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cung cấp cho bạn ý tưởng tốt hơn về liều lượng thích hợp có thể là bao nhiêu và họ có thể cung cấp cho bạn đơn thuốc than hoạt tính. Không dùng than hoạt tính mà không thảo luận với bác sĩ của bạn.

Lưu ý: Có thể quá liều do dùng quá nhiều than hoạt tính, nhưng không có khả năng gây tử vong. Tuy nhiên, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn tin rằng bạn đã sử dụng quá liều than hoạt tính. Dùng quá liều có thể gây phản ứng dị ứng, nôn mửa hoặc đau dạ dày nghiêm trọng.

Các bác sĩ, bác sĩ trị liệu tự nhiên và chuyên gia dinh dưỡng sẽ cung cấp lời khuyên y tế về cách uống than hoạt tính an toàn. Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn kê đơn than hoạt tính, bạn sẽ có thể mua nó tại văn phòng của họ, thông qua hiệu thuốc hoặc trực tuyến. Một số công ty như SingleCare giảm giá cho người tiêu dùng đối với đơn thuốc than hoạt tính .