Benefiber so với Metamucil: Sự khác biệt, điểm tương đồng và cái nào tốt hơn cho bạn
Thuốc Vs. Bạn bèTổng quan về thuốc và sự khác biệt chính | Các điều kiện được điều trị | Hiệu quả | Phạm vi bảo hiểm và so sánh chi phí | Phản ứng phụ | Tương tác thuốc | Cảnh báo | Câu hỏi thường gặp
Chất xơ là thành phần quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh. Chất xơ giúp điều hòa ruột và sức khỏe ruột kết. Chất xơ bổ sung khối lượng lớn cho phân và giữ nước, giúp phân dễ trôi hơn. Có những lợi ích tiềm năng khác đối với việc tiêu thụ chất xơ lành mạnh như giảm tỷ lệ mắc bệnh tim, kiểm soát tốt hơn lượng đường trong máu và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Chất xơ được tìm thấy tự nhiên trong thực phẩm bạn có thể ăn hàng ngày. Có hai loại chất xơ: hòa tan và không hòa tan. Chất xơ hòa tan có thể được tìm thấy trong đậu khô, yến mạch, cám yến mạch, trái cây họ cam quýt và táo, cùng các loại thực phẩm khác. Chất xơ hòa tan làm chậm quá trình tiêu hóa và do đó làm chậm quá trình hấp thụ đường của cơ thể. Chất xơ hòa tan cũng liên kết với các axit béo và loại bỏ nó khỏi cơ thể, do đó làm giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL). Chất xơ không hòa tan giúp hydrat hóa và vận chuyển chất thải qua đường ruột. Điều này thúc đẩy sự đều đặn của ruột và sức khỏe hệ tiêu hóa. Tốt nhất là bạn nên lấy chất xơ từ các nguồn thực phẩm vì những thực phẩm này rất giàu các chất dinh dưỡng khác mà cơ thể bạn cần. Tuy nhiên, nếu chế độ ăn uống của bạn không có đủ chất xơ, bạn có thể cần uống bổ sung chất xơ như Benefiber hoặc Metamucil.
Sự khác biệt chính giữa Benefiber và Metamucil là gì?
Benefiber là một chất bổ sung chất xơ hòa tan không kê đơn (OTC). Thành phần hoạt chất trong Benefiber là dextrin lúa mì. Benefiber hấp thụ nước trong đường ruột. Điều này kích thích nhu động ruột hoặc sự co lại và thư giãn lặp đi lặp lại của cơ ruột. Trong khi quá trình này cuối cùng di chuyển các chất trong ruột, nó làm chậm thời gian vận chuyển qua ruột. Benefiber có sẵn dưới dạng bột trong gói hoặc bao bì số lượng lớn cũng như viên uống hoặc viên nhai. Cũng có các công thức không chứa đường và không chứa gluten.
Metamucil là một chất xơ hòa tan không kê đơn. Metamucil được làm từ vỏ psyllium, lấy từ hạt của một loại thảo mộc Ấn Độ được gọi là Plantago ovata. Metamucil hoạt động tương tự như Benefiber, kích thích nhu động ruột và làm chậm quá trình vận chuyển của ruột. Metamucil có sẵn dưới dạng bột trong gói hoặc bao bì số lượng lớn cũng như viên nang. Một số công thức cũng không chứa đường và không chứa gluten.
| Sự khác biệt chính giữa Benefiber và Metamucil | ||
|---|---|---|
| Benefiber | Metamucil | |
| Hạng ma túy | Bổ sung chất xơ | Bổ sung chất xơ |
| Tình trạng thương hiệu / chung | Có thương hiệu và chung chung | Có thương hiệu và chung chung |
| Tên chung là gì? | Dextrin lúa mì | Psyllium |
| Thuốc có những dạng nào? | Thuốc bột và gói bột số lượng lớn, viên nén uống và nhai | Số lượng lớn bột và gói bột, viên nang uống |
| Liều lượng tiêu chuẩn là gì? | 2 thìa cà phê 3 lần mỗi ngày trong cốc nước 8 oz hoặc chất lỏng trong suốt | 1-2 muỗng cà phê bột tròn 3 lần mỗi ngày trong cốc nước 8 oz hoặc chất lỏng trong suốt |
| Điều trị điển hình là bao lâu? | Một vài ngày để sử dụng vô thời hạn | Một vài ngày để sử dụng vô thời hạn |
| Ai thường sử dụng thuốc? | Trẻ em và người lớn | Trẻ em và người lớn |
Muốn có giá tốt nhất trên Metamucil?
Đăng ký nhận thông báo giá Metamucil và tìm hiểu khi giá thay đổi!
Nhận thông báo giá
Các điều kiện do Benefiber và Metamucil điều trị
Benefiber được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt như một chất bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống. Do khả năng bổ sung khối lượng lớn vào phân, nó được sử dụng không có nhãn mác, hoặc không có sự chấp thuận của FDA, như một loại thuốc nhuận tràng để điều trị táo bón.
Metamucil được phê duyệt như một chất bổ sung chất xơ và trong điều trị táo bón không thường xuyên. Khả năng tạo khối lượng lớn trong phân của Metamucil giúp tạo ra nhu động ruột dễ dàng hơn. Metamucil cũng được chỉ định để giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành. Điều này là do khả năng liên kết các axit béo và loại bỏ chúng khỏi cơ thể, do đó làm giảm cholesterol LDL. Metamucil được sử dụng ngoài nhãn để giúp kiểm soát lượng đường trong máu ở bệnh nhân đái tháo đường. Một ngẫu nhiên, được kiểm soát thử nghiệm cho thấy rằng Metamucil cũng có thể có lợi trong việc giảm các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích.
| Tình trạng | Benefiber | Metamucil |
| Thực phẩm bổ sung chất xơ | Đúng | Đúng |
| Táo bón | Ngoài nhãn | Đúng |
| Giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành | không phải | Đúng |
| Giảm lượng đường trong máu | không phải | Ngoài nhãn |
| Hội chứng ruột kích thích | không phải | Ngoài nhãn |
Benefiber hay Metamucil hiệu quả hơn?
ĐẾN đánh giá lâm sàng xuất bản năm 2015 nhằm đánh giá kết quả sức khỏe của liệu pháp chất xơ thông thường bằng cách so sánh các sản phẩm chất xơ có sẵn trên thị trường. Các nhà nghiên cứu mô tả rằng sự khác biệt chính giữa dextrin (Benefiber) và psyllium (Metamucil) là dextrin dễ dàng lên men trong đường ruột. Sau khi lên men, dextrin mất khả năng giữ nước và do đó không phải là thuốc nhuận tràng hiệu quả. Psyllium không được lên men, do đó trở thành chất nhớt, đặc sệt như gel và có thể giữ nước trong phân trong suốt ruột già. Điều này cung cấp một lượng nước, phân cồng kềnh có thể được bài tiết dễ dàng hơn. Hơn nữa, Lực lượng Đặc nhiệm Táo bón mãn tính của Trường Đại học Tiêu hóa Hoa Kỳ phát hiện được công bố psyllium là chất bổ sung chất xơ duy nhất cho thấy đủ bằng chứng lâm sàng để hỗ trợ dấu hiệu cho bệnh táo bón mãn tính.
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ đã công bố một phân tích tổng hợp vào năm 2019, đánh giá tác dụng của chất bổ sung chất xơ đối với việc kiểm soát đường huyết. Phát hiện của họ cho thấy rằng các sợi nhớt, như psyllium, cho thấy tác dụng lớn nhất trong việc kiểm soát đường huyết. Sự hình thành gel nhớt của Psyllium làm chậm quá trình tiêu hóa, có khả năng làm chậm quá trình hấp thụ đường. Tác dụng làm chậm tiêu hóa này cũng khiến bạn cảm thấy no lâu hơn, dường như giúp giảm cân.
Một ngẫu nhiên, được kiểm soát bằng giả dược thử nghiệm xuất bản vào năm 2012 đã đánh giá tác dụng của psyllium đối với cholesterol LDL ở nam giới vị thành niên có các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim. Liệu pháp Psyllium chỉ 6 g mỗi ngày đã được phát hiện làm giảm đáng kể lượng cholesterol, cụ thể là LDL, xuống 6%.
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ cung cấp các khuyến nghị về loại chất xơ nào tốt nhất cho sức khỏe đường ruột của bạn.
Muốn có giá tốt nhất trên Benefiber?
Đăng ký nhận thông báo giá của Benefiber và tìm hiểu khi giá thay đổi!
Nhận thông báo giá
So sánh phạm vi bảo hiểm và chi phí của Benefiber và Metamucil
Benefiber là một chất bổ sung OTC thường không được bảo hiểm thương mại hoặc Medicare chi trả. Bao bì bán lẻ điển hình cho Benefiber sẽ là một chai 248 g, có thể có giá lên tới 21 đô la. Nếu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn viết đơn thuốc cho Benefiber, phiếu giảm giá từ SingleCare có thể giảm giá xuống dưới $ 15.
Metamucil cũng là một chất bổ sung OTC thường không được bảo hiểm thương mại hoặc Medicare chi trả. Bao bì thông thường sẽ là một hộp chứa 44 gói bột Metamucil liều lượng. Một phiếu giảm giá từ SingleCare sẽ giúp bạn có thể mua được Metamucil với giá khoảng 17 đô la (nhưng, một lần nữa, bạn cần có đơn thuốc).
| Benefiber | Metamucil | |
| Thường được bảo hiểm bao trả? | không phải | không phải |
| Thường được Medicare bao trả? | không phải | không phải |
| Liều lượng tiêu chuẩn | 248 g bột | 1 hộp, 44 gói |
| Khoản đồng thanh toán Medicare điển hình | n / a | n / a |
| Chi phí SingleCare | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
LIÊN QUAN: Cách sử dụng tiết kiệm SingleCare với các sản phẩm OTC
Tác dụng phụ thường gặp của Benefiber so với Metamucil
Tác dụng phụ được báo cáo nhiều nhất của liệu pháp chất xơ là đầy hơi hoặc tích tụ khí trong đường tiêu hóa. Các tác dụng phụ liên quan đến Benefiber và Metamucil dường như tương đối hiếm, nhưng cũng có thể bao gồm đau dạ dày (chuột rút) và đầy hơi. Tần suất có thể khó xác định do sự khác nhau về thời gian điều trị cũng như liều lượng. Bệnh nhân dùng Metamucil đã báo cáo buồn nôn và nôn, cũng như ngạt thở hoặc nghẹt thở. Hiếm khi, phản ứng quá mẫn có thể xảy ra.
Danh sách sau đây không phải là danh sách đầy đủ các tác dụng phụ có thể xảy ra. Vui lòng tham khảo ý kiến dược sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để có danh sách đầy đủ các tác dụng phụ có thể xảy ra.
| Benefiber | Metamucil | |||
| Tác dụng phụ | Áp dụng? | Tần số | Áp dụng? | Tần số |
| Đầy hơi | Đúng | Không xác định | Đúng | Không xác định |
| Khó chịu ở bụng | Đúng | Không xác định | Đúng | Không xác định |
| Phình to | Đúng | Không xác định | Đúng | Không xác định |
| Buồn nôn | n / a | n / a | Đúng | Không xác định |
| Nôn mửa | n / a | n / a | Đúng | Không xác định |
| Sự ngộp thở | n / a | n / a | Đúng | Không xác định |
Tương tác thuốc của Benefiber và Metamucil
Không có tương tác thuốc nào được biết đến với Benefiber hoặc Metamucil. Chất xơ dạng khối như Metamucil có thể ảnh hưởng đến cách các thuốc khác được hấp thụ. Nhà sản xuất khuyến cáo bạn nên dùng Metamucil hai giờ trước hoặc hai giờ sau khi dùng thuốc được kê đơn.
Cảnh báo của Benefiber và Metamucil
Điều quan trọng là phải uống các sản phẩm Benefiber và Metamucil với đủ lượng chất lỏng. Thực hiện liệu pháp chất xơ mà không được cung cấp đủ chất lỏng có thể dẫn đến tắc nghẽn thực quản và nghẹt thở. Không dùng các sản phẩm này nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt. Nếu bạn bị đau ngực, nôn mửa, khó nuốt hoặc khó thở, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
Nếu bạn bị táo bón hơn bảy ngày hoặc nếu bạn bị chảy máu trực tràng khi dùng Benefiber hoặc Metamucil, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức.
Bột Benefiber và Metamucil không chứa gluten, mặc dù một số sản phẩm khác do những thương hiệu này sản xuất có thể không có. Bệnh nhân bị bệnh celiac nên đọc nhãn và tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe để đảm bảo sản phẩm chất xơ mà họ đã chọn là an toàn.
Câu hỏi thường gặp về Benefiber so với Metamucil
Benefiber là gì?
Benefiber là một sản phẩm chất xơ hòa tan OTC được chỉ định để bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống. Benefiber có thể được sử dụng như một chất bổ sung chất xơ hàng ngày và có sẵn ở dạng bột cũng như viên uống và viên nhai.
Metamucil là gì?
Metamucil là một sản phẩm chất xơ hòa tan OTC được chỉ định để bổ sung chất xơ trong chế độ ăn uống. Nó cũng có thể được sử dụng như một chất bổ sung chất xơ hàng ngày và được chỉ định để điều trị chứng táo bón không thường xuyên, cũng như để giảm các yếu tố nguy cơ của bệnh mạch vành. Metamucil có sẵn ở dạng bột cũng như viên nang uống.
Benefiber và Metamucil có giống nhau không?
Benefiber và Metamucil đều là chất bổ sung chất xơ, nhưng chúng không giống nhau. Benefiber chứa dextrin lúa mì và chỉ được chấp thuận như một chất bổ sung chất xơ. Metamucil chứa psyllium, và ngoài việc là một chất bổ sung chất xơ đã được phê duyệt, nó cũng được phê duyệt như một loại thuốc nhuận tràng tạo khối lượng lớn. Nó cũng liên kết với các axit béo để giúp giảm cholesterol LDL.
Benefiber hay Metamucil tốt hơn?
Metamucil đã được chứng minh là một loại thuốc nhuận tràng hiệu quả hơn do thực tế là nó không bị lên men trong ruột người. Điều này cho phép nó giữ nước trong suốt đường ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa. Tiêu hóa chậm hơn đã được chứng minh là giúp kiểm soát đường huyết và giảm cân.
Tôi có thể sử dụng Benefiber hoặc Metamucil khi đang mang thai không?
Với lượng chất lỏng đầy đủ, cả Benefiber và Metamucil đều an toàn để dùng khi mang thai vì chúng không được hấp thu vào máu.
Tôi có thể sử dụng Benefiber hoặc Metamucil với rượu không?
Sử dụng rượu với Benefiber không bị chống chỉ định, mặc dù rượu phải luôn được tiêu thụ một cách an toàn. Khi chọn chất lỏng để trộn với chất bổ sung chất xơ dạng bột của bạn, không nên dùng rượu.
Bổ sung chất xơ nào là tốt nhất?
Metamucil đã được chứng minh là có nhiều lợi ích về sức khỏe hơn so với Benefiber. Ngoài việc là một chất bổ sung chất xơ, Metamucil còn là một loại thuốc nhuận tràng đã được chứng minh. Nó cũng đã được chứng minh là làm giảm bệnh tim bằng cách giảm cholesterol LDL. Tác dụng của nó trong việc làm chậm thời gian tiêu hóa giúp duy trì kiểm soát đường huyết và có thể hỗ trợ giảm cân.
Các tác dụng phụ của việc dùng Benefiber là gì?
Benefiber có thể làm tăng đầy hơi hoặc tích tụ khí trong đường ruột. Nó cũng có thể làm tăng tỷ lệ bị chuột rút ở bụng hoặc cảm giác khó chịu và đầy hơi.
Dùng Metamucil mỗi ngày có an toàn không?
Metamucil an toàn cho sức khỏe đường ruột mỗi ngày miễn là bạn tiêu thụ đủ chất lỏng. Ngừng dùng Metamucil và gọi cho bác sĩ nếu bạn bị táo bón hơn bảy ngày hoặc bị chảy máu trực tràng.
Bạn nên bổ sung chất xơ trước hay sau bữa ăn?
Bạn có thể bổ sung chất xơ trước, trong hoặc sau bữa ăn. Khi dùng chất xơ như một liệu pháp bổ trợ cho bệnh tiểu đường, một học đề nghị dùng ngay trước khi bắt đầu bữa ăn để giúp tiêu hóa chậm và giảm cảm giác thèm ăn.
