Ợ nóng và GERD: Cách điều trị buồn nôn và đau bụng

Giáo dục thể chất

Nếu bạn từng cảm thấy một cảm giác nóng ran từ dạ dày lên ngực và cổ họng sau bữa ăn, bạn sẽ không còn đơn độc. Hơn 60 triệu người Mỹ trải qua cảm giác khó chịu của chứng ợ nóng ít nhất một lần mỗi tháng, theo đến Đại học Tiêu hóa Hoa Kỳ.

Chúng tôi tạo ra hướng dẫn này để giúp bạn hiểu rõ hơn chứng ợ nóng là gì và quan trọng nhất là cách bạn có thể khắc phục nó. Tin tốt là có rất nhiều lựa chọn điều trị hiệu quả để giúp xoa dịu và ngăn ngừa vết bỏng cũng như cảm giác khó chịu. Có thể là sử dụng thuốc không kê đơn hoặc thuốc kê đơn, hoặc thực hiện một số thay đổi lối sống, chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Ợ chua là gì?

Ợ chua, hoặc trào ngược dạ dày, xảy ra khi lượng axit trào ngược quá mức (đọc là: di chuyển ngược) vào thực quản, một ống cơ nối dạ dày với cổ họng. Điều này thường xảy ra khi một cơ nhỏ giữa thực quản và dạ dày bắt đầu thư giãn, cho phép axit trong dạ dày di chuyển lên.

Cảm giác ợ chua như thế nào?

Các triệu chứng phổ biến của chứng ợ nóng được mô tả là cảm giác đau rát hoặc khó chịu di chuyển lên từ ngực về phía cổ và cổ họng. Trong một số trường hợp, người ta cảm thấy có vị đắng hoặc chua ở sau cổ họng. Bất chấp cái tên, nó không liên quan gì đến trái tim của bạn. Thay vào đó đó là cảm giác axit gây kích ứng các mô của bạn.

Nguyên nhân nào gây ra chứng ợ chua?

Thường bị ợ chua sau khi dùng một bữa ăn lớn, đặc biệt là một bữa ăn nhiều chất béo. Áp lực bên trong do dạ dày đầy có thể đẩy axit vào thực quản, điều này có thể gây ra các triệu chứng. Thừa cân có thể làm trầm trọng thêm áp lực này và khiến chứng ợ nóng dễ xảy ra hơn. Thực phẩm béo và ăn quá nhiều có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, điều này cũng góp phần gây ra trào ngược axit.

Nếu bạn bắt đầu cảm thấy bỏng rát hoặc vừa có một bữa ăn thịnh soạn, hấp dẫn, bạn cũng nên tránh nằm dài trên ghế dài. Khi chúng ta đứng thẳng, trọng lực hoạt động có lợi cho chúng ta để ngăn axit dạ dày di chuyển lên trên. Tuy nhiên, nếu bạn nằm xuống, bạn có nhiều khả năng bị ợ chua vì trọng lực không thể ngăn axit chảy vào thực quản của bạn.

Có phải nó bị ợ chua hay gì đó hơn không?

Hầu như tất cả mọi người sẽ gặp phải các triệu chứng ợ chua tại một số thời điểm, đặc biệt là sau khi ăn một bữa ăn lớn, với các triệu chứng đôi khi kéo dài vài giờ. Tuy nhiên, một số người bị ợ chua mãn tính, với các triệu chứng xảy ra hơn hai lần một tuần. Trong trường hợp này, bạn có thể có nghiêm trọng hơn tình trạng y tế được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản, hoặc GERD.

GERD xảy ra ở những người có van cơ yếu được gọi là cơ thắt thực quản dưới (LES). Nó thư giãn quá thường xuyên và cho phép axit dạ dày di chuyển lên thực quản.

Người ta ước tính rằng hai mươi% dân số Mỹ mắc GERD, đó là lý do tại sao các sáng kiến ​​nâng cao nhận thức như Tuần lễ nâng cao nhận thức về GERD lại rất quan trọng. Tuần lễ nâng cao nhận thức về GERD năm 2019 diễn ra từ ngày 17 đến ngày 24 tháng 11, vì vậy hãy thêm ngày của năm tới vào lịch của bạn để luôn cập nhật.

Làm thế nào tôi có thể thoát khỏi chứng ợ nóng?

May mắn thay, có nhiều lựa chọn điều trị hiệu quả có sẵn cho những người bị chứng ợ nóng. Nhiều người cảm thấy nhẹ nhõm với cả thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn, một vài thay đổi lối sống, cũng như với một số biện pháp tự nhiên và tại nhà.

Các loại thuốc không kê đơn phổ biến cho chứng ợ nóng bao gồm thuốc kháng axit, như Tums hoặc Rolaids, có tác dụng trung hòa axit dạ dày và axit khó tiêu. Một số người thích thuốc chẹn axit, làm giảm lượng axit dạ dày sản xuất thực tế. Chúng bao gồm Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC và Tagamet HB.

LIÊN QUAN : Prevacid vs Prilosec

Tuy nhiên, nếu chứng ợ nóng của bạn thường xuyên hơn hoặc nghiêm trọng hơn và các lựa chọn mua tự do không hiệu quả, bạn có thể yêu cầu dùng thuốc theo toa. Đây thường là các phiên bản mạnh hơn của các lựa chọn nhãn hiệu không kê đơn, cũng như các loại thuốc ức chế bơm proton (PPI) bao gồm Prevacid và Nexium.

Một thay đổi lối sống được nhiều người báo cáo là có hiệu quả để giảm chứng khó tiêu và ợ chua là chỉ ăn cho đến khi no.

Bạn cũng nên biết những loại thực phẩm nào gây ra chứng ợ nóng và tránh chúng khi có thể. Thực phẩm được biết là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng bao gồm cà phê, rượu, nước ngọt, thức ăn cay, cà chua, sô cô la, bạc hà, hành tây và bất kỳ loại thực phẩm giàu chất béo nào.

Bạn cũng có thể tránh nằm xuống một lúc sau khi ăn xong và thay vào đó chọn đi dạo. Điều này hỗ trợ tiêu hóa và giúp trọng lực hoạt động có lợi cho bạn.

Thuốc giảm ợ chua tốt nhất là gì?

Kiểm tra biểu đồ tham khảo nhanh của chúng tôi.

Thuốc giảm ợ chua
Tên thuốc	Hạng ma túy	Không kê đơn hoặc kê đơn	Các hình thức	Làm thế nào nó hoạt động
Tums (canxi cacbonat)	Thuốc kháng axit	OTC	Viên nhai, viên nén, hỗn dịch	Trung hòa axit dạ dày
Rolaid (canxi cacbonat và magie hydroxit)	Thuốc kháng axit	OTC	Viên nhai, viên nén, viên ngậm	Trung hòa axit dạ dày
Maalox (nhôm hydroxit, magie hydroxit và simethicone)	Thuốc kháng axit	OTC	Viên nén nhai được, chất lỏng	Trung hòa axit dạ dày
Emetrol (cacbohydrat được phốt pho hóa)	Chống nôn	OTC	Chất lỏng	Giảm co bóp dạ dày
Pepto Bismol (bismuth subsalicylate)	Thuốc kháng acid, chống tiêu chảy	OTC	Máy tính bảng nhai được, hỗn dịch	Bảo vệ thực quản khỏi axit
Axid (nizatidine)	Chất chẹn H2 (histamine-2)	Rx và OTC	Viên nén, viên nang	Chặn sản xuất axit dạ dày
Pepcid (famotidine)	Chất chẹn H2 (histamine-2)	Rx và OTC	Máy tính bảng	Chặn sản xuất axit dạ dày
Tagamet (cimetidine)	Chất chẹn H2 (histamine-2)	Rx và OTC	Máy tính bảng	Chặn sản xuất axit dạ dày
Prevacid (lansoprazole)	Thuốc ức chế bơm proton (PPI)	Rx và OTC	Viên nang nhả chậm	Chặn sản xuất axit dạ dày
Nexium (esomeprazole magiê)	Thuốc ức chế bơm proton (PPI)	Rx và OTC	Viên nang nhả chậm	Chặn sản xuất axit dạ dày
Prilosec (omeprazole)	Thuốc ức chế bơm proton (PPI)	Rx và OTC	Viên nang nhả chậm	Chặn sản xuất axit dạ dày

Rolaids vs Tums

Rolaids và Tums là hai trong số những loại thuốc kháng axit không kê đơn phổ biến nhất hiện có để điều trị chứng khó tiêu và ợ chua. Chúng hoạt động bằng cách đệm và trung hòa tác động của axit dạ dày leo lên thực quản.

Vậy chúng khác nhau như thế nào? Thành phần hoạt chất trong Tums chỉ là canxi cacbonat, trong khi Rolaids là sự kết hợp của canxi cacbonat và magie hydroxit. Cả hai đều là lựa chọn tuyệt vời cho chứng ợ nóng nhẹ và được dùng theo yêu cầu.

Mặc dù được coi là an toàn cao nhưng chúng có chung tác dụng phụ bao gồm táo bón, khô miệng, vị kim loại trong miệng, tăng đi tiểu và đau dạ dày. Do magiê hydroxit trong Rolaids, cũng có thể có thêm tác dụng phụ là tiêu chảy.

Điều gì đã xảy ra với Mylanta?

Trong nhiều năm, đặc biệt là trong những năm 1990, Mylanta là một sản phẩm phổ biến được sử dụng để giảm bớt các triệu chứng của chứng ợ nóng. Tuy nhiên, vào năm 2010, thuốc kháng axit không kê đơn đã tự nguyện bị thu hồi do có dấu vết cồn trong sản phẩm.

Theo nhà sản xuất, Johnson & Johnson, sản phẩm bị thu hồi nên có thể được dán nhãn lại với độ chính xác cao hơn, không phải vì bất kỳ rủi ro nào đối với việc hấp thụ cồn hoặc các tác dụng phụ.

Năm 2016, Mylanta đã được giới thiệu trở lại thị trường và được coi là an toàn để sử dụng như một loại thuốc kháng axit.

Các tác dụng phụ có thể xảy ra của thuốc trị chứng ợ nóng

Như với tất cả các loại thuốc, luôn có nguy cơ mắc một số tác dụng phụ. Tất nhiên, điều này bao gồm cả thuốc trị chứng ợ nóng và khó tiêu.

Một số tác dụng phụ mà mọi người báo cáo khi dùng thuốc kháng axit và thuốc chẹn axit (còn được gọi là thuốc ức chế bơm proton hoặc PPI) đối với chứng ợ nóng và GERD bao gồm:

• Bệnh tiêu chảy
• Táo bón
• Đầy hơi (khí)
• Đau bụng và nôn mửa
• Đau đầu
• Sốt

Trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc mới nào, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa và tiết lộ bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn hiện đang dùng, vì luôn có nguy cơ một số loại thuốc có tương tác tiêu cực khi dùng cùng nhau.

Ợ chua khi mang thai

Ợ chua trong thai kỳ đặc biệt phổ biến, vì sự gia tăng sản xuất hormone progesterone có thể khiến van ngăn cách dạ dày với thực quản giãn ra.

Tình trạng này phổ biến hơn trong ba tháng cuối của thai kỳ khi em bé và tử cung đang phát triển gây thêm áp lực bên trong dạ dày, đẩy axit dạ dày lên trên.

Bạn có thể ngăn ngừa chứng ợ nóng khi mang thai bằng cách ăn nhiều bữa nhỏ hơn trong ngày thay vì ít thường xuyên hơn, các bữa ăn lớn hơn, chờ một giờ — hoặc lâu hơn — sau khi ăn trước khi nằm xuống và tránh các thực phẩm gây kích thích cay, nhiều chất béo và dầu mỡ.

Hầu hết các loại thuốc kháng axit không kê đơn đều an toàn để sử dụng trong thời kỳ mang thai, nhưng tốt nhất bạn nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn và đọc nhãn trước khi bắt đầu bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào trong thời kỳ mang thai.