Mọi điều bạn cần biết về hiến máu

Sức khỏe

Mỗi ngày, bệnh nhân ở Hoa Kỳ cần khoảng 36.000 đơn vị hồng cầu, theo tổ chức thập đỏ của Mỹ . Đó là một phương pháp điều trị cứu sống luôn có nhu cầu cao. Một phần vì việc hiến máu không tồn tại mãi mãi. Không giống như các phương pháp điều trị cứu sống khác, các sản phẩm máu rất dễ hỏng và không thể dự trữ hoặc sản xuất, Yvette Miller, MD, nhân viên y tế điều hành của Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ cho biết. Các tế bào hồng cầu có thời hạn sử dụng là 42 ngày, trong khi tiểu cầu phải được sử dụng trong vòng năm ngày.

Trong khi mọi người cách xa xã hội ở nhà để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19, nhiều ổ truyền máu đã bị hủy bỏ. Tiến sĩ Miller giải thích: Hàng nghìn ổ máu của Hội Chữ thập đỏ Mỹ đã bị ảnh hưởng bởi COVID-19 và việc hủy bỏ trên khắp đất nước đã dẫn đến hàng trăm nghìn lần hiến máu ít hơn, Tiến sĩ Miller giải thích. Tuy nhiên, nhu cầu về máu là không đổi và đã tiếp tục trong suốt trận đại dịch này. Truyền máu toàn phần không phải là phương pháp điều trị đối với loại coronavirus mới, nhưng huyết tương hồi phục (một phần máu của những người đã khỏi bệnh) đã được sử dụng để điều trị cho một số bệnh nhân nguy kịch. Nói cách khác, đại dịch toàn cầu làm tăng nhu cầu vốn đã có từ trước đến nay.

Chỉ khoảng 3% số người đủ điều kiện hiến máu hàng năm. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng để giúp đỡ ai đó và đang quyên góp lần đầu tiên, hãy bắt đầu tại đây để tìm hiểu những kiến ​​thức cơ bản.

Đăng ký và đủ điều kiện

Bước đầu tiên là tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện để hiến máu hay không và nơi hiến máu.

Ai có thể cho máu?

Các yêu cầu chính về tính đủ điều kiện là theo độ tuổi và cân nặng. Bạn phải từ 17 tuổi trở lên, nặng hơn 110 pound và nói chung là có sức khỏe tốt.Nếu bạn là một người khỏe mạnh, bạn có thể vào và họ sẽ sàng lọc những người không ở nơi tốt nhất để quyên góp,Joyce Mikal-Flynn, EdD, FNP, người sáng lập và khởi xướng MetaHab .

Có một số điều kiện sức khỏe, điểm đến du lịch và các yếu tố rủi ro khác khiến bạn không đủ điều kiện để quyên góp, bao gồm thiếu máu, mang thai, ung thư, HIV, viêm gan và có hình xăm hoặc khuyên mới. Trước đây, có những hạn chế khiến nhiều người đồng tính nam và lưỡng tính không được hiến tặng. Gần đây, để đáp ứng nhu cầu gia tăng do COVID-19, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã nới lỏng những hướng dẫn . Theo Kim Langdon, MD, chuyên gia đóng góp cho Pod làm cha mẹ , bao gồmnhững thay đổi sau đây, để thực hiện ngay lập tức, hướng dẫn tháng 12 năm 2015:

• Đối với những người hiến tặng nam giới đã được hoãn quan hệ tình dục với một người đàn ông khác: Sự thay đổi là thời gian trì hoãn được khuyến nghị từ 12 tháng xuống 3 tháng.
• Đối với những người hiến tặng nữ, những người đã được hoãn quan hệ tình dục với một người đàn ông đã quan hệ tình dục với một người đàn ông khác: Thay đổi thời gian hoãn từ 12 tháng thành 3 tháng.
• Đối với những người có hình xăm và đeo khuyên gần đây: Cơ quan này đang thay đổi thời gian trì hoãn được khuyến nghị từ 12 tháng thành 3 tháng.

LIÊN QUAN: Ai có thể hiến máu — và ai không thể

Làm cách nào để đăng ký quyên góp?

Tìm kiếm Trang web Chữ thập đỏ Hoa Kỳ , các Trang web của Trung tâm máu của Mỹ , hoặc là AABB.org để tìm ổ máu hoặc trung tâm hiến máu gần bạn. Bạn có thể được yêu cầu điền vào một bảng câu hỏi trực tuyến ngắn với thông tin cơ bản, như tên, ngày sinh và thông tin liên hệ của bạn. Nhiều trung tâm quyên góp địa phương sẽ cho phép bạn chọn một khoảng thời gian trực tuyến. Sau đó, bạn chỉ cần đến trung tâm theo đúng ngày giờ đã hẹn.

Nếu thích, bạn cũng có thể gọi 1-800-RED-CROSS. Nếu là người đóng góp thường xuyên, bạn thường có thể tạo tên người dùng và mật khẩu bằng trung tâm địa phương của mình để giúp đăng ký dễ dàng hơn trong tương lai.

Quy trình hiến máu

Hiến máu an toàn, nhanh chóng và hầu hết mọi người sẽ không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số bước nhất định để đảm bảo rằng lần hiến máu đầu tiên của bạn là một trải nghiệm tích cực và bạn cảm thấy tốt nhất sau khi hiến.

Trước khi bạn đi

Việc chuẩn bị cho việc hiến máu nên bắt đầu ít nhất một ngày trước khi người hiến máu vào ổ máu hoặc trung tâm hiến máu. Tiến sĩ Miller cho biết các cá nhân nên ăn một bữa ăn bổ dưỡng vào đêm hôm trước, nghỉ ngơi đầy đủ và uống thêm chất lỏng. Tất cả các bước đó sẽ giúp đảm bảo rằng bạn đang ở trong tình trạng thể chất tối ưu để đóng góp. Mất nước có thể làm tăng nguy cơ bị ngất xỉu sau khi hiến tặng hoặc khó tìm thấy tĩnh mạch hơn.

Tiến sĩ Miller giải thích: Vào ngày hiến máu, các cá nhân nên uống thêm 16 ounce nước, ăn uống lành mạnh và mặc một chiếc áo sơ mi cuộn lên trên khuỷu tay để đảm bảo những người theo dõi phlebotomists có thể dễ dàng hoàn thành việc hiến máu. Trước khi rời khỏi nhà, các cá nhân nên đảm bảo họ có giấy tờ tùy thân có ảnh của mình và có khẩu trang hoặc khăn che mặt để đeo khi vào ổ máu.

Hiến máu được coi là một dịch vụ thiết yếu ở hầu hết các khu vực, vì vậy ngay cả khi tiểu bang của bạn có lệnh tại nhà, bạn vẫn có thể hiến.Các nhân viên rất rõ ràng và tận tâm trong việc giữ an toàn cho mọi người khỏi COVID-19, Mikal-Flynn nói.

Điều quan trọng cần lưu ý là các ổ truyền máu không được coi là tụ tập đông người, thay vào đó chúng là các sự kiện được kiểm soát với đội ngũ nhân viên được đào tạo và các biện pháp an toàn thích hợp để bảo vệ người cho và nhận máu, Tiến sĩ Miller giải thích.

Lúc bạn hiến máu

Sau khi đến ổ máu, các cá nhân sẽ được đo nhiệt độ để đảm bảo rằng họ đủ sức khỏe để vào ổ, Tiến sĩ Miller nói. Sau khi vào ổ, họ sẽ được yêu cầu cung cấp tên, địa chỉ, số điện thoại và giấy tờ tùy thân có ảnh.

Bước thứ hai là lịch sử sức khỏe nơi những người hiến tặng tiềm năng sẽ được hỏi những câu hỏi trong một cuộc phỏng vấn riêng tư và bí mật về lịch sử sức khỏe cá nhân của họ và những nơi đã đi, Tiến sĩ Miller nói. Nó được sử dụng như một công cụ sàng lọc để đảm bảo máu của bạn là an toàn để hiến tặng, vì vậy hãy đảm bảo trả lời các câu hỏi một cách trung thực. Nó cũng sẽ bao gồm một phòng vật lý nhỏ, nơi nhân viên kiểm tra nhiệt độ, huyết sắc tố, huyết áp và mạch.

Langdon nói, miễn là bạn không bị thiếu máu và âm tính với các bệnh lý khác, bạn có thể cho máu.

Tiến sĩ Miller nói: Bước thứ ba là đưa những người hiến tặng đến ghế hiến máu, nơi chúng tôi thu thập số máu hiến. Bạn sẽ được ngồi ở một vị trí thoải mái hoặc ngồi hoặc nằm xuống. Nhân viên sẽ làm sạch cánh tay của người hiến tặng, và sau một cú véo nhanh, túi sẽ bắt đầu đầy ... Khi đã lấy được khoảng một lít máu, việc hiến tặng đã hoàn tất và nhân viên sẽ băng vào cánh tay, Tiến sĩ Miller giải thích .

Quá trình hiến máu toàn bộ mất khoảng 10 phút. Nếu bạn đang hiến tặng huyết tương hoặc tiểu cầu, có thể mất nhiều thời gian hơn. Những hình thức hiến tặng đó sử dụng một quy trình gọi là apheresis, đơn giản có nghĩa là máu của bạn được lọc qua một máy gắn vào cả hai cánh tay trong khi bạn cho. Máy lấy một phần máu mà trung tâm cần và thay thế phần còn lại trong cơ thể bạn. Quá trình này có thể mất đến hai giờ cho việc hiến tặng huyết tương và hiến tặng tiểu cầu.

Sau khi hiến máu

Khi đóng góp xong, bạn sẽ được tặng đồ uống và đồ ăn nhẹ cùng với hướng dẫn cách chăm sóc bản thân sau khi quyên góp. Theo Mikhal-Flynn, tất cả chỉ nhằm thay thế lượng chất lỏng bạn đã mất bằng cách cho máu.

Một số người gặp phải các tác dụng phụ khi hiến máu, như cảm thấy ngất xỉu, choáng váng, chóng mặt, buồn nôn hoặc đổ mồ hôi. Thông thường những cảm giác đó chỉ kéo dài vài phút, và cải thiện khi ăn uống và bổ sung nước.

Bạn cũng có thể có một vết bầm tím nơi kim được đâm vào. Nếu bạn tiếp tục cảm thấy buồn nôn hoặc choáng váng, đau hoặc tê ở cánh tay, vết sưng tấy lên hoặc chảy máu liên tục, bạn nên liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc trung tâm tài trợ của bạn.

Thông thường, các hướng dẫn sau khi hiến tặng bao gồm ăn một bữa ăn cân bằng, giữ đủ nước và tránh hút thuốc hoặc uống rượu trong ít nhất 24 giờ. Chờ tám tuần trước khi hiến máu lần nữa.

Tác động của khoản đóng góp của bạn

Sau khi hiến, máu đã hiến của bạn sẽ được gửi đến trung tâm xử lý. Thông thường, máu được tách thành ba thành phần, huyết tương, tiểu cầu và hồng cầu — mỗi phần có thể được sử dụng để điều trị các nhu cầu khác nhau. Nó được đóng gói thành các đơn vị, là lượng tiêu chuẩn được sử dụng để truyền máu. Máu hiến được phân phối cho các ngân hàng máu của bệnh viện.

Mikal-Flynn cho biết lý do rõ ràng nhất để quyên góp là để giúp đỡ mọi người. Ngay cả trong thời gian này, các chấn thương vẫn xảy ra. Máu cần thiết để giúp chăm sóc bệnh nhân. Bệnh nhân có thể cần truyền máu nếu chảy nhiều máu trong trường hợp khẩn cấp, chẳng hạn như tai nạn xe hơi hoặc phẫu thuật. Chúng cũng có thể là một phần của việc điều trị các tình trạng sức khỏe nhất định, như ung thư hoặc thiếu máu hồng cầu hình liềm .

Người Mỹ gốc Phi hiến máu có thể giúp bệnh nhân chiến đấu với bệnh hồng cầu hình liềm. Tiến sĩ Miller cho biết bệnh nhân hồng cầu hình liềm chủ yếu là người gốc Phi và cần được truyền máu thường xuyên từ những cá nhân có cùng chủng tộc và chủng tộc để ngăn ngừa các biến chứng trong quá trình điều trị bằng truyền máu. Thật không may, kể từ giữa tháng Ba, chúng tôi đã thấy số lượng người Mỹ gốc Phi hiến máu giảm hơn một nửa. Có thể hiểu được, chúng tôi tin rằng con số này đã giảm một phần lớn do việc hủy bỏ truyền máu tại các doanh nghiệp, nhà thờ và trường học, cũng như tỷ lệ nhiễm COVID-19 ở người Mỹ gốc Phi không tương xứng so với các nhóm khác, Tiến sĩ Miller nói. Trong khi chúng tôi nhận ra thách thức này, Hội Chữ thập đỏ cần sự giúp đỡ của những người hiến máu người Mỹ gốc Phi để đảm bảo nguồn cung cấp máu đa dạng.

Khi máu của bạn được chuẩn bị để giúp đỡ người khác, nó sẽ được kiểm tra nhóm máu và một số điều kiện nhất định. Đó là một đặc quyền của việc đóng góp, bên cạnh việc giúp đỡ mọi người: Đó là một cuộc kiểm tra sức khỏe miễn phí. Bạn sẽ được thông báo về bất kỳ xét nghiệm dương tính nào và có thể tìm hiểu về các tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như thiếu sắt.

Bạn cũng sẽ tìm hiểu nhóm máu của mình: A, B, AB, hoặc O. Có những cách cụ thể để phù hợp với nhóm máu để truyền máu an toàn và nhóm máu là một phần của điều đó. Loại O- là nhóm máu phổ biến, có nghĩa là, nó có thể được cung cấp cho bệnh nhân với bất kỳ nhóm máu nào. Huyết tương loại AB + là người hiến tặng huyết tương phổ quát. Nếu bạn có một trong những nhóm máu này, thì việc hiến tặng của bạn thậm chí còn có giá trị hơn vì đây là loại máu được yêu cầu nhiều nhất và nguồn cung thường khan hiếm.

Theo Tổ chức Chữ thập đỏ Hoa Kỳ, một lần hiến máu duy nhất có thể cứu sống 3 người. Nó không thể được sản xuất, nó phải được cung cấp bởi những người khỏe mạnh. Một người nào đó ở Hoa Kỳ cần máu cứ sau 2 giây. Điều đó bổ sung tới 7.000 đơn vị tiểu cầu và 10.000 đơn vị huyết tương. Ba mươi tám phần trăm dân số đủ điều kiện hiến tặng. Cuộc hẹn của bạn có thể giúp là một phần của giải pháp cho một người nào đó đang cần.