Chủ YếU >> Vật Nuôi >> Xem 5 lợi ích sức khỏe khi nuôi mèo

Xem 5 lợi ích sức khỏe khi nuôi mèo

Xem 5 lợi ích sức khỏe khi nuôi mèoVật nuôi

Trong quần thể thú cưng, mèo không phải lúc nào cũng đứng đầu đám đông — có lẽ là do chúng nổi tiếng là xa cách, xấu xí và không được yêu thương như những chú chó khác. Nhưng như nhiều cô mèo (và quý ông) biết, những định kiến ​​này đơn giản là không đúng và khoa học ủng hộ điều này. Một nghiên cứu chẳng hạn, nhận thấy rằng mèo và chủ nhân của chúng có mối quan hệ thực sự sâu sắc, cùng có lợi. (Và mối quan hệ đó đặc biệt mãnh liệt giữa phụ nữ và mèo của họ.)





5 lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh khi nuôi mèo

Vì vậy, trong khi mèo có thể không hoàn hảo , chúng không chỉ mang lại sự đồng hành quan trọng mà còn có thể có những tác động mạnh mẽ đến sức khỏe của bạn. Để tôn vinh Ngày Quốc tế Mèo (được tổ chức hàng năm vào ngày 8 tháng 8), đây là năm cách mèo có thể giúp ích cho sức khỏe của bạn. Meo!



1. Vuốt ve mèo có thể làm giảm mức độ căng thẳng của bạn

Nếu bạn đã từng dành một buổi chiều để âu yếm trên ghế dài vuốt ve bộ lông của Fluffy hoặc gãi tai của Simba, bạn đã biết rõ về tác dụng xoa dịu mà nó có thể có. Nhưng cũng có nghiên cứu khó để chứng minh lợi ích giảm căng thẳng của việc tương tác thể chất với mèo.

Trong một nghiên cứu năm 2019 , một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Bang Washington đã tập hợp 249 sinh viên cho một chuyến thăm động vật, nhưng chỉ một tỷ lệ nhỏ trong số họ được phép tương tác với chó và mèo, những người tham gia khác chia thành nhiều nhóm khác nhau để quan sát từ xa. hình ảnh động vật, hoặc chờ đợi vô thời hạn mà không có bất kỳ kích thích nào của động vật. Nhóm đầu tiên được cưng nựng và chơi đùa với các con vật — chỉ trong 10 phút! — Đã cho thấy mức độ cortisol (hay còn gọi là hormone căng thẳng) giảm nhiều nhất.

Mặc dù vuốt ve mèo có thể làm giảm nồng độ cortisol, nhưng nó cũng có thể làm tăng nồng độ của cái gọi là hormone tình yêu dễ chịu oxytocin. Đó là một hormone liên kết được tiết ra khi cho con bú và trong khi quan hệ tình dục, giải thích Melanie Greenberg , Ph.D., một nhà tâm lý học lâm sàng và là tác giả của Bộ não chống căng thẳng . Tôi nghĩ đó có thể là một trong những kích thích tố hoạt động ở đây. Nó mang lại cho bạn cảm giác kết nối và hạnh phúc.



Sự kết nối đó cũng có thể giúp bù đắp cho cảm giác cô đơn, một nguyên nhân gây căng thẳng khác trên cơ thể, theo Greenberg.

2. Mèo có thể khiến bạn hạnh phúc hơn

Ngoài việc giảm mức độ căng thẳng, thời gian đối mặt với một người bạn lông lá cũng có thể thúc đẩy tâm trạng của bạn — ngay cả khi những phút đó qua màn hình máy tính. Bị hấp dẫn bởi làn sóng video về mèo trên mạng liên tục xuất hiện trong nguồn cấp dữ liệu của cô ấy, nhà nghiên cứu Jessica Myrick, Ph.D. và phó giáo sư tại Đại học Bang Pennsylvania, đã quyết định tìm hiểu xem chúng có ảnh hưởng gì đến cảm xúc của con người.

Năm 2015, cô đã khảo sát gần 7.000 Lil ’Bub người hâm mộ để khám phá cảm giác của họ sau khi xem video về mèo trên internet hoặc xem ảnh về mèo trực tuyến (cô ấy không phân biệt giữa hai điều này). Tôi thấy rằng hầu hết mọi người cảm thấy tốt hơn [sau đó], Myrick nói. Họ báo cáo mức độ cảm xúc tích cực cao hơn, mức độ cảm xúc tiêu cực thấp hơn và họ cũng báo cáo rằng họ cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn một chút.



Vì vậy, lần tới khi bạn cần niềm vui, hãy cân nhắc khởi động máy tính xách tay của bạn và xem Bàn phím mèo cù ngà trong vài phút.

3. Mèo có thể giúp ích cho trái tim của bạn

Vâng, tabby đó có thể có lợi cho mã của bạn. Một nghiên cứu năm 2009 được công bố trên Tạp chí Thần kinh can thiệp và mạch máu đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc sở hữu mèo và việc giảm tử vong do nhồi máu cơ tim (hay còn gọi là các cơn đau tim), cũng như các bệnh tim mạch khác (bao gồm cả đột quỵ). Và nếu bạn tò mò, không, những người nuôi chó cũng không thể nói như vậy. Đánh phấn một cái khác cho Râu!

4. Mèo có thể kiểm soát huyết áp của bạn tốt hơn thuốc

Những ai bị tăng huyết áp lưu ý. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Buffalo Theo dõi một nhóm 48 nhân viên môi giới chứng khoán ở New York bị tăng huyết áp, tất cả đều được kê đơn thuốc ức chế ACE để kiểm soát huyết áp cao của họ. Một nửa nhóm cũng được yêu cầu thêm chó hoặc mèo vào phác đồ điều trị của họ. Trong một bài kiểm tra căng thẳng sau đó, nhịp tim và huyết áp của chủ sở hữu vật nuôi tăng ít hơn nhiều so với những người tham gia chỉ dùng thuốc ức chế ACE.



Nghiên cứu này cho thấy nếu bạn bị huyết áp cao, một con vật cưng rất tốt cho bạn khi bạn bị căng thẳng và việc sở hữu vật nuôi đặc biệt tốt cho bạn nếu bạn có hệ thống hỗ trợ hạn chế, tác giả nghiên cứu Karen Allen cho biết vào thời điểm đó.

Khi nói đến tác dụng làm dịu này, mèo có một lợi ích bổ sung mà chó không có: tiếng kêu của chúng. Chính xác thì tiếng kêu của mèo ảnh hưởng đến con người như thế nào? Rung động này có từ lâu đã được cho là làm giảm mức huyết áp ở người.



5. Mèo có thể giúp ngăn ngừa dị ứng

Nếu bạn muốn con mình lớn lên với ít nguy cơ dị ứng với vật nuôi, hãy cân nhắc việc nhận nuôi mèo khi chúng còn nhỏ. Một nghiên cứu được xuất bản trong Dị ứng lâm sàng & thực nghiệm vào năm 2011, theo dõi những người tham gia vào Nghiên cứu Dị ứng Thời thơ ấu của Detroit, phát hiện ra rằng những thanh thiếu niên nuôi mèo trong năm đầu đời của họ sẽ giảm nguy cơ nhạy cảm với mèo sau này.

Một nghiên cứu thậm chí còn sớm hơn (2002) được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ nhận thấy rằng việc trẻ sơ sinh tiếp xúc với nhiều vật nuôi (từ hai con chó hoặc mèo trở lên) không chỉ giúp ngăn ngừa dị ứng vật nuôi mà còn cả sự nhạy cảm với các chất gây dị ứng thông thường như mạt bụi, cỏ phấn hương và cỏ.



Nếu đã là chủ sở hữu mèo, bạn không cần phải bị thuyết phục. Tuy nhiên, nếu bạn đang lo lắng về việc thêm một người bạn đồng hành bốn chân vào gia đình, hãy coi những đặc quyền sức khỏe này là động lực cuối cùng mà bạn cần.