The Coregasm: Bạn có thể đạt cực khoái khi tập luyện không?

Theo nghiên cứu, một số phụ nữ có thể đạt cực khoái chỉ bằng cách tập luyện. Đó có thể là động lực tốt nhất để tập gym. Nhận sự thật và tập luyện.

Thuốc giảm cân Ngược lại: 5 thông tin nhanh bạn cần biết

Thuốc giảm cân Contrave đã được FDA chấp thuận, nhưng nó không được bật đèn xanh. Dưới đây là những sự thật về viên uống giảm cân và béo phì mới này.

Mất 11 bảng Anh trong 4 ngày? Một nghiên cứu mới cho biết có thể giảm cân nhanh

Một nghiên cứu mới của vùng Scandinavia cho thấy chế độ ăn ít calo cộng với kế hoạch tập thể dục cường độ cao có thể giảm lượng mỡ trong cơ thể chỉ trong 4 ngày. Nhận kế hoạch giảm cân nhanh tại đây.

Chế độ ăn kiêng bệnh gút: 5 thông tin nhanh bạn cần biết

Tìm hiểu tất cả thông tin, dữ kiện và khuyến nghị về bệnh gút về những gì bạn nên ăn và những gì bạn cần cắt bỏ nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh gút.

CrossFit Workout: 10 phút WOD từ Huấn luyện viên của Jessica Alba

CrossFit WOD (tập luyện) này với huấn luyện viên Yumi Lee của Jessica Alba chỉ kéo dài 10 phút, nhưng nó sẽ hoạt động toàn bộ cơ thể của bạn và giúp tim bạn bơm máu.

Hãy thử bài tập kết hợp Cardio / Strength này

Huấn luyện viên được chứng nhận Mike Geary sẽ chỉ cho bạn một chương trình sức mạnh / tim mạch mới không dành cho người yếu. Tuy nhiên, giảm béo cực độ là kết quả của việc này.

Bộ dụng cụ sơ cứu tốt nhất: Hướng dẫn mua hàng dễ dàng của bạn

Khi chấn thương xảy ra, bạn rất dễ bị choáng ngợp hoặc mất đầu trong cơn hỗn loạn. Các bộ dụng cụ sơ cứu tốt nhất hiện có được thiết kế để ngăn chặn điều đó.

Bài tập HIIT cho mọi lịch trình

Tìm hiểu lý do tại sao tất cả mọi người đều tập HIIT, hoặc luyện tập cường độ cao ngắt quãng. Làm thế nào để có được thân hình nhanh chóng với bài tập HIIT, cho dù bạn thích chạy, đi xe đạp hay tập tạ.

UFC Fighter & NBXA Champ Pito Talks ReXistance

Pito từ Gator Fitness nói về cách anh ấy đạt được vị trí của mình, điều gì thúc đẩy anh ấy, kế hoạch của anh ấy cho tương lai và đưa ra một số lời khuyên để giữ gìn vóc dáng.

21 loại mặt nạ tốt nhất cho trẻ em: Danh sách cuối cùng

Dưới đây là những loại khẩu trang tốt nhất dành cho trẻ em phù hợp cho việc đi học, cắm trại hè và chơi thể thao.

Chế độ ăn uống Candida: Lời khuyên và lời khuyên của chuyên gia

Nếu bạn đang thử chế độ ăn kiêng Candida để giúp cải thiện tâm trạng, đường ruột hoặc các vấn đề sức khỏe khác, thì hãy sử dụng các hướng dẫn của chuyên gia này để bắt đầu quá trình tẩy sạch nấm Candida của bạn.

6 Thực phẩm bổ sung Keto thực sự hiệu quả

Không có sự thay thế nào cho chế độ ăn keto lành mạnh với protein tốt và carbs dạng sợi, nhưng thực phẩm bổ sung keto có thể hỗ trợ nỗ lực của bạn. Đây là những mục yêu thích của chúng tôi!

Top 5 thanh kéo khung cửa tốt nhất

Đây là thanh kéo xà ngang tốt nhất có thể được sử dụng để chống cằm và các bài tập khác. Tất cả chúng đều dưới 50 đô la và sẽ không làm hỏng cửa của bạn.

Các bài hát tập luyện hay nhất cho các buổi tập Cardio đổ mồ hôi

Hơn 40 bài hát tập luyện này sẽ tạo động lực cho bạn, khiến bạn mỉm cười và giúp bạn hoàn thành một cách mạnh mẽ. Danh sách này có đủ nhạc pop và dance để vượt qua bất kỳ buổi tập cardio nào.

2 Ưu đãi bàn chải đánh răng tốt nhất cho Thứ Hai Điện tử trên Amazon

Tìm bàn chải đánh răng điện đang giảm giá phù hợp với bạn với những so sánh này về các giao dịch bàn chải đánh răng tốt nhất Cyber ​​Monday năm 2018.

B.K.S. Iyengar: 5 thông tin nhanh bạn cần biết

Học viên yoga yêu quý B.K.S. Iyengar đã qua đời ở tuổi 95. B.K.S. Iyengar là lý do yoga thành công ở phương Tây.

Đồ ăn nhẹ bổ dưỡng 100 calo đầy đủ nhất

Những món ăn nhẹ 100 calo đầy đủ và lành mạnh này có một lượng protein, chất xơ hoặc nước hoặc sự kết hợp của những thứ này, vì vậy chúng sẽ thực sự thỏa mãn cảm giác thèm ăn của bạn.

Gầy: Ngủ nhiều hơn, giảm cân

Mối liên hệ đáng sợ giữa giảm cân và giấc ngủ. Ngủ quá ít ảnh hưởng như thế nào đến việc tăng cân, sự thèm ăn trong quá trình trao đổi chất, chế độ ăn uống và cảm giác thèm ăn.

Chế độ ăn kiêng theo dõi cân nặng: 5 thông tin nhanh bạn cần biết

Bạn biết chế độ ăn kiêng Weight Watchers dành cho người phát ngôn nổi tiếng của nó là Jennifer Hudson và Jessica Simpson, nhưng hãy xem dữ kiện, công cụ tính điểm và xem lại ở đây.

Top 10 ưu đãi tốt nhất cho ngày Thứ Hai Điện Tử của Amazon cho các phụ kiện Yoga

Bạn đang tìm kiếm ưu đãi Thứ Hai Điện Tử cho các phụ kiện yoga? Không cần tìm đâu xa hơn danh sách này, nơi tôi đã tổng hợp các ưu đãi yoga tốt nhất vào Thứ Hai Điện Tử. Kiểm tra nó ra!