Chủ YếU >> Sức Khỏe >> Tiến sĩ Oz Detox: Công thức Thức uống Xanh

Tiến sĩ Oz Detox: Công thức Thức uống Xanh

Chơi

Hãy thử Thức uống lành mạnh của Dr. OzTiến sĩ Mehmet Oz đưa ra các mẹo để pha một thức uống lành mạnh với rau củ.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Tiến sĩ Oz thích sinh tố và nước trái cây xanh, và đây là một trong những công thức nấu ăn ban đầu của ông mà bạn có thể sử dụng làm cơ sở hoặc là nguồn cảm hứng để tự làm. Nước ép màu xanh lá cây này có đầy đủ vitamin và chất dinh dưỡng để bắt đầu ngày mới của bạn. Nếu thức uống màu xanh lá cây quá 'ngấy' đối với bạn lúc đầu, thì hãy giảm lượng mùi tây và tăng lượng trái cây của bạn với dâu tây hoặc chuối.

Xem video ở trên để biết hướng dẫn về công thức nước ép xanh Dr.Oz rất giống với rau bina, dưa chuột, cần tây, gừng, mùi tây, táo, chanh và chanh. Và đây là một Tiến sĩ Oz khác nước ép xanh trên trang web của anh ấy với số lượng nguyên liệu nhiều gấp đôi.

Thành phần thức uống xanh:

2 quả táo, thái sợi
2 nắm lớn rau bina
1/2 chén mùi tây cắt nhỏ và rửa sạch
1 cần tây, cắt nhỏ
1/2 inch củ gừng, gọt vỏ
1 quả chanh - chỉ lấy nước cốt (dùng vỏ cho một ít vỏ chanh leo)
1 quả dưa chuột vừa

Hướng dẫn: Kết hợp tất cả nguyên liệu vào một máy trộn. Sử dụng trái cây đông lạnh và đá nếu bạn muốn sinh tố xanh mát hơn và thêm nước nếu bạn muốn có độ sệt hơn.